Få styr på, hvad der er på din tallerken

Tørret oksekød

Kalorier og næringsindhold

saltet

153
kalorierkcal pr. 100 g
Protein31 g
Kulhydrat2,8 g
Fedt1,9 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 153 kcal —
  • Protein 31 g 62%
  • Kulhydrat 2,8 g 1%
  • Fedt 1,9 g 2%
  • Mættet fedt 1 g 5%
  • Kostfibre 0 g 0%
  • Sukkerarter 2,7 g —
  • Natrium 2790 mg 121%
  • Kolesterol 79 mg 26%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 0 µg 0%
  • C-vitamin 0 mg 0%
  • D-vitamin 0,03 µg 0%
  • E-vitamin 0,38 mg 3%
  • K-vitamin 1,3 µg 1%
  • Thiamin (B1) 0,07 mg 5%
  • Riboflavin (B2) 0,16 mg 13%
  • Niacin (B3) 5,2 mg 32%
  • Pantothensyre (B5) 0,57 mg 11%
  • B6-vitamin 0,39 mg 23%
  • Folat (B9) 10 µg 3%
  • B12-vitamin 1,6 µg 66%
  • Kolin 0 mg 0%

Mineraler

  • Calcium 8 mg 1%
  • Jern 2,4 mg 13%
  • Magnesium 19 mg 5%
  • Fosfor 181 mg 14%
  • Kalium 235 mg 5%
  • Zink 4,9 mg 45%
  • Kobber 0,07 mg 8%
  • Mangan 0,02 mg 1%
  • Selen 32,4 µg 59%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g15331 g2,8 g1,9 g
50 g50 g7716 g1,4 g1 g
150 g150 g23047 g4,1 g2,9 g
200 g200 g30662 g5,5 g3,9 g
250 g250 g38378 g6,9 g4,9 g

Spørgsmål om Tørret oksekød

Hvor mange kalorier er der i 100 g Tørret oksekød?

100 g Tørret oksekød indeholder 153 kcal, 31 g protein, 2,8 g kulhydrat og 1,9 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Tørret oksekød?

50 g Tørret oksekød indeholder 77 kcal, 16 g protein, 1,4 g kulhydrat og 1 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Tørret oksekød?

150 g Tørret oksekød indeholder 230 kcal, 47 g protein, 4,1 g kulhydrat og 2,9 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Tørret oksekød?

200 g Tørret oksekød indeholder 306 kcal, 62 g protein, 5,5 g kulhydrat og 3,9 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Tørret oksekød?

250 g Tørret oksekød indeholder 383 kcal, 78 g protein, 6,9 g kulhydrat og 4,9 g fedt.

Kilde: Canadian Nutrient File 2707 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet