Få styr på, hvad der er på din tallerken
Tofu
Kalorier og næringsindhold
braiseret uden fedt
116
kalorierkcal pr. 100 g
Protein16 g
Kulhydrat0 g
Fedt5,2 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 116 kcal —
- Protein 16 g 33%
- Kulhydrat 0 g 0%
- Fedt 5,2 g 7%
- Mættet fedt 0,9 g 4%
- Kostfibre 1,5 g 5%
- Sukkerarter 0 g —
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 116 | 16 g | 0 g | 5,2 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 8,2 g | 0 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 174 | 25 g | 0 g | 7,8 g |
| 200 g | 200 g | 232 | 33 g | 0 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 290 | 41 g | 0 g | 13 g |
Lignende madvarer
Spørgsmål om Tofu
Hvor mange kalorier er der i 100 g Tofu?
100 g Tofu indeholder 116 kcal, 16 g protein, 0 g kulhydrat og 5,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Tofu?
50 g Tofu indeholder 58 kcal, 8,2 g protein, 0 g kulhydrat og 2,6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Tofu?
150 g Tofu indeholder 174 kcal, 25 g protein, 0 g kulhydrat og 7,8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Tofu?
200 g Tofu indeholder 232 kcal, 33 g protein, 0 g kulhydrat og 11 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Tofu?
250 g Tofu indeholder 290 kcal, 41 g protein, 0 g kulhydrat og 13 g fedt.
Kilde: BLS (Germany) H861042 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
