Få styr på, hvad der er på din tallerken
Tofu poached
Kalorier og næringsindhold
102
kalorierkcal pr. 100 g
Protein14 g
Kulhydrat0 g
Fedt4,8 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 102 kcal —
- Protein 14 g 28%
- Kulhydrat 0 g 0%
- Fedt 4,8 g 6%
- Mættet fedt 0,8 g 4%
- Kostfibre 1,2 g 4%
- Sukkerarter 0 g —
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 102 | 14 g | 0 g | 4,8 g |
| 50 g | 50 g | 51 | 7,1 g | 0 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 153 | 21 g | 0 g | 7,2 g |
| 200 g | 200 g | 204 | 28 g | 0 g | 9,6 g |
| 250 g | 250 g | 255 | 35 g | 0 g | 12 g |
Lignende madvarer
Spørgsmål om Tofu poached
Hvor mange kalorier er der i 100 g Tofu poached?
100 g Tofu poached indeholder 102 kcal, 14 g protein, 0 g kulhydrat og 4,8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Tofu poached?
50 g Tofu poached indeholder 51 kcal, 7,1 g protein, 0 g kulhydrat og 2,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Tofu poached?
150 g Tofu poached indeholder 153 kcal, 21 g protein, 0 g kulhydrat og 7,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Tofu poached?
200 g Tofu poached indeholder 204 kcal, 28 g protein, 0 g kulhydrat og 9,6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Tofu poached?
250 g Tofu poached indeholder 255 kcal, 35 g protein, 0 g kulhydrat og 12 g fedt.
Kilde: BLS (Germany) H861032 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
