Få styr på, hvad der er på din tallerken
Toad in the hole
Kalorier og næringsindhold
hjemmelavet
285
kalorierkcal pr. 100 g
Protein12 g
Kulhydrat20 g
Fedt18 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 285 kcal —
- Protein 12 g 24%
- Kulhydrat 20 g 7%
- Fedt 18 g 23%
- Mættet fedt 6,6 g 33%
- Kostfibre 2,4 g 9%
- Sukkerarter 3,3 g —
- Natrium 334 mg 15%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 26 µg 3%
- C-vitamin 3 mg 3%
- D-vitamin 1,1 µg 6%
- E-vitamin 0,77 mg 5%
- Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 15%
- Niacin (B3) 1,9 mg 12%
- Pantothensyre (B5) 0,77 mg 15%
- B6-vitamin 0,11 mg 6%
- Biotin (B7) 7,1 µg 24%
- Folat (B9) 10 µg 3%
- B12-vitamin 1,2 µg 50%
Mineraler
- Calcium 126 mg 10%
- Jern 1,2 mg 6%
- Magnesium 17 mg 4%
- Fosfor 186 mg 15%
- Kalium 201 mg 4%
- Zink 1 mg 9%
- Kobber 0,08 mg 9%
- Mangan 0,22 mg 10%
- Selen 8 µg 15%
- Jod 22 µg 15%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 285 | 12 g | 20 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 143 | 6 g | 10 g | 9 g |
| 150 g | 150 g | 428 | 18 g | 30 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 570 | 24 g | 40 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 713 | 30 g | 51 g | 45 g |
Spørgsmål om Toad in the hole
Hvor mange kalorier er der i 100 g Toad in the hole?
100 g Toad in the hole indeholder 285 kcal, 12 g protein, 20 g kulhydrat og 18 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Toad in the hole?
50 g Toad in the hole indeholder 143 kcal, 6 g protein, 10 g kulhydrat og 9 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Toad in the hole?
150 g Toad in the hole indeholder 428 kcal, 18 g protein, 30 g kulhydrat og 27 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Toad in the hole?
200 g Toad in the hole indeholder 570 kcal, 24 g protein, 40 g kulhydrat og 36 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Toad in the hole?
250 g Toad in the hole indeholder 713 kcal, 30 g protein, 51 g kulhydrat og 45 g fedt.
Kilde: CoFID (UK) 19-635 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
