Få styr på, hvad der er på din tallerken
Thin potato pancake, low-fat milk
Kalorier og næringsindhold
151
kalorierkcal pr. 100 g
Protein4,7 g
Kulhydrat19 g
Fedt5,7 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 151 kcal —
- Protein 4,7 g 9%
- Kulhydrat 19 g 7%
- Fedt 5,7 g 7%
- Mættet fedt 1,5 g 8%
- Kostfibre 1,1 g 4%
- Sukkerarter 2,9 g —
- Natrium 237 mg 10%
- Kolesterol 27,5 mg 9%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 36,9 µg 4%
- C-vitamin 3,3 mg 4%
- D-vitamin 0,85 µg 4%
- E-vitamin 0,93 mg 6%
- K-vitamin 5,2 µg 4%
- Thiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niacin (B3) 0,46 mg 3%
- B6-vitamin 0,11 mg 6%
- Folat (B9) 14,7 µg 4%
- B12-vitamin 0,31 µg 13%
Mineraler
- Calcium 71,6 mg 6%
- Jern 0,58 mg 3%
- Magnesium 22,1 mg 5%
- Fosfor 96,7 mg 8%
- Kalium 351 mg 7%
- Zink 0,55 mg 5%
- Kobber 0,07 mg 8%
- Mangan 0,19 mg 8%
- Selen 5 µg 9%
- Jod 24,4 µg 16%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 151 | 4,7 g | 19 g | 5,7 g |
| 50 g | 50 g | 76 | 2,3 g | 9,6 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 227 | 7 g | 29 g | 8,6 g |
| 200 g | 200 g | 302 | 9,4 g | 39 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 378 | 12 g | 48 g | 14 g |
Lignende madvarer
- Thin potato pancake fat-free milk145 kcal / 100 g
- Potato patty low-fat milk152 kcal / 100 g
- Thin pancake low-fat milk187 kcal / 100 g
- Potatoes in low-fat milk110 kcal / 100 g
- Potato and onion casserole low-fat milk81 kcal / 100 g
- Mashed potatoes fat-free milk83 kcal / 100 g
- Mashed potatoes low-fat milk86 kcal / 100 g
- Sweetened potato casserole low-fat milk83 kcal / 100 g
Spørgsmål om Thin potato pancake, low-fat milk
Hvor mange kalorier er der i 100 g Thin potato pancake, low-fat milk?
100 g Thin potato pancake, low-fat milk indeholder 151 kcal, 4,7 g protein, 19 g kulhydrat og 5,7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Thin potato pancake, low-fat milk?
50 g Thin potato pancake, low-fat milk indeholder 76 kcal, 2,3 g protein, 9,6 g kulhydrat og 2,9 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Thin potato pancake, low-fat milk?
150 g Thin potato pancake, low-fat milk indeholder 227 kcal, 7 g protein, 29 g kulhydrat og 8,6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Thin potato pancake, low-fat milk?
200 g Thin potato pancake, low-fat milk indeholder 302 kcal, 9,4 g protein, 39 g kulhydrat og 12 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Thin potato pancake, low-fat milk?
250 g Thin potato pancake, low-fat milk indeholder 378 kcal, 12 g protein, 48 g kulhydrat og 14 g fedt.
Kilde: Fineli (Finland) 32917 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
