Få styr på, hvad der er på din tallerken

thailandsk duftende ris

Kalorier og næringsindhold

rå

352
kalorierkcal pr. 100 g
Protein6,4 g
Kulhydrat85 g
Fedt1,1 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 352 kcal —
  • Protein 6,4 g 13%
  • Kulhydrat 85 g 31%
  • Fedt 1,1 g 1%
  • Mættet fedt 0,3 g 1%
  • Kostfibre 0,8 g 3%
  • Sukkerarter 0,1 g —
  • Natrium 1 mg 0%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 0 µg 0%
  • C-vitamin 0 mg 0%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 0,03 mg 0%
  • Thiamin (B1) 0,09 mg 8%
  • Niacin (B3) 1,5 mg 9%
  • Pantothensyre (B5) 0,48 mg 10%
  • B6-vitamin 0,15 mg 9%
  • Biotin (B7) 1,2 µg 4%
  • Folat (B9) 15 µg 4%
  • B12-vitamin 0 µg 0%

Mineraler

  • Calcium 4 mg 0%
  • Jern 0,17 mg 1%
  • Magnesium 19 mg 5%
  • Fosfor 89 mg 7%
  • Kalium 76 mg 2%
  • Zink 1,7 mg 15%
  • Kobber 0,14 mg 16%
  • Mangan 0,97 mg 42%
  • Selen 5 µg 9%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g3526,4 g85 g1,1 g
50 g50 g1763,2 g42 g0,6 g
150 g150 g5289,6 g127 g1,7 g
200 g200 g70413 g169 g2,2 g
250 g250 g88016 g211 g2,8 g

Spørgsmål om thailandsk duftende ris

Hvor mange kalorier er der i 100 g thailandsk duftende ris?

100 g thailandsk duftende ris indeholder 352 kcal, 6,4 g protein, 85 g kulhydrat og 1,1 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g thailandsk duftende ris?

50 g thailandsk duftende ris indeholder 176 kcal, 3,2 g protein, 42 g kulhydrat og 0,6 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g thailandsk duftende ris?

150 g thailandsk duftende ris indeholder 528 kcal, 9,6 g protein, 127 g kulhydrat og 1,7 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g thailandsk duftende ris?

200 g thailandsk duftende ris indeholder 704 kcal, 13 g protein, 169 g kulhydrat og 2,2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g thailandsk duftende ris?

250 g thailandsk duftende ris indeholder 880 kcal, 16 g protein, 211 g kulhydrat og 2,8 g fedt.

Kilde: CoFID (UK) 11-874 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet