Få styr på, hvad der er på din tallerken

Hvide ris til budding

Kalorier og næringsindhold

rå

352
kalorierkcal pr. 100 g
Protein5,6 g
Kulhydrat86 g
Fedt0,9 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 352 kcal —
  • Protein 5,6 g 11%
  • Kulhydrat 86 g 31%
  • Fedt 0,9 g 1%
  • Mættet fedt 0,2 g 1%
  • Kostfibre 1 g 4%
  • Sukkerarter 0,2 g —
  • Natrium 1 mg 0%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 0 µg 0%
  • C-vitamin 0 mg 0%
  • Thiamin (B1) 0,11 mg 9%
  • Niacin (B3) 1,3 mg 8%
  • Pantothensyre (B5) 0,46 mg 9%
  • B6-vitamin 0,1 mg 6%
  • Biotin (B7) 1,3 µg 4%
  • Folat (B9) 14 µg 4%
  • B12-vitamin 0 µg 0%

Mineraler

  • Calcium 6 mg 0%
  • Jern 0,19 mg 1%
  • Magnesium 26 mg 6%
  • Fosfor 106 mg 8%
  • Kalium 84 mg 2%
  • Zink 1 mg 9%
  • Kobber 0,18 mg 20%
  • Mangan 0,78 mg 34%
  • Selen 3 µg 5%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g3525,6 g86 g0,9 g
50 g50 g1762,8 g43 g0,5 g
150 g150 g5288,4 g128 g1,4 g
200 g200 g70411 g171 g1,8 g
250 g250 g88014 g214 g2,3 g

Spørgsmål om Hvide ris til budding

Hvor mange kalorier er der i 100 g Hvide ris til budding?

100 g Hvide ris til budding indeholder 352 kcal, 5,6 g protein, 86 g kulhydrat og 0,9 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Hvide ris til budding?

50 g Hvide ris til budding indeholder 176 kcal, 2,8 g protein, 43 g kulhydrat og 0,5 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Hvide ris til budding?

150 g Hvide ris til budding indeholder 528 kcal, 8,4 g protein, 128 g kulhydrat og 1,4 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Hvide ris til budding?

200 g Hvide ris til budding indeholder 704 kcal, 11 g protein, 171 g kulhydrat og 1,8 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Hvide ris til budding?

250 g Hvide ris til budding indeholder 880 kcal, 14 g protein, 214 g kulhydrat og 2,3 g fedt.

Kilde: CoFID (UK) 11-865 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet