Få styr på, hvad der er på din tallerken
Swede casserole, whole milk
Kalorier og næringsindhold
85
kalorierkcal pr. 100 g
Protein2,4 g
Kulhydrat7,6 g
Fedt4,6 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 85 kcal —
- Protein 2,4 g 5%
- Kulhydrat 7,6 g 3%
- Fedt 4,6 g 6%
- Mættet fedt 1,7 g 8%
- Kostfibre 1,4 g 5%
- Sukkerarter 5,8 g —
- Natrium 194 mg 8%
- Kolesterol 33,8 mg 11%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 39,9 µg 4%
- C-vitamin 19,4 mg 22%
- D-vitamin 0,35 µg 2%
- E-vitamin 0,54 mg 4%
- K-vitamin 4 µg 3%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3) 0,94 mg 6%
- B6-vitamin 0,11 mg 6%
- Folat (B9) 32 µg 8%
- B12-vitamin 0,22 µg 9%
Mineraler
- Calcium 50,7 mg 4%
- Jern 0,47 mg 3%
- Magnesium 14,8 mg 4%
- Fosfor 63,7 mg 5%
- Kalium 274 mg 6%
- Zink 0,34 mg 3%
- Kobber 0,04 mg 4%
- Mangan 0,12 mg 5%
- Selen 3,5 µg 6%
- Jod 17,3 µg 12%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 85 | 2,4 g | 7,6 g | 4,6 g |
| 50 g | 50 g | 43 | 1,2 g | 3,8 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 128 | 3,6 g | 12 g | 6,9 g |
| 200 g | 200 g | 170 | 4,8 g | 15 g | 9,2 g |
| 250 g | 250 g | 213 | 6 g | 19 g | 12 g |
Lignende madvarer
- Swede casserole low-fat milk84 kcal / 100 g
- Swede casserole fat-free milk83 kcal / 100 g
- Carrot casserole low-fat milk121 kcal / 100 g
- Vegetable and potato casserole low-fat milk78 kcal / 100 g
- Cabbage casserole without meat77 kcal / 100 g
- Beetroot and rice casserole low-fat milk98 kcal / 100 g
- Sweetened potato casserole low-fat milk83 kcal / 100 g
- Spinach and rice casserole low-fat milk82 kcal / 100 g
- Soya mince and potato casserole tomato low-fat milk113 kcal / 100 g
- Mushroom and potato casserole milk eggs84 kcal / 100 g
Spørgsmål om Swede casserole, whole milk
Hvor mange kalorier er der i 100 g Swede casserole, whole milk?
100 g Swede casserole, whole milk indeholder 85 kcal, 2,4 g protein, 7,6 g kulhydrat og 4,6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Swede casserole, whole milk?
50 g Swede casserole, whole milk indeholder 43 kcal, 1,2 g protein, 3,8 g kulhydrat og 2,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Swede casserole, whole milk?
150 g Swede casserole, whole milk indeholder 128 kcal, 3,6 g protein, 12 g kulhydrat og 6,9 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Swede casserole, whole milk?
200 g Swede casserole, whole milk indeholder 170 kcal, 4,8 g protein, 15 g kulhydrat og 9,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Swede casserole, whole milk?
250 g Swede casserole, whole milk indeholder 213 kcal, 6 g protein, 19 g kulhydrat og 12 g fedt.
Kilde: Fineli (Finland) 32899 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
