Få styr på, hvad der er på din tallerken
Svinekotelet
Kalorier og næringsindhold
tilberedt
266
kalorierkcal pr. 100 g
Protein37 g
Kulhydrat0 g
Fedt13 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 266 kcal —
- Protein 37 g 74%
- Kulhydrat 0 g 0%
- Fedt 13 g 17%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 72 mg 3%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIMineraler
- Jern 1,7 mg 9%
- Fosfor 244 mg 20%
- Kalium 444 mg 9%
- Zink 3,5 mg 31%
- Selen 21 µg 38%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 266 | 37 g | 0 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 133 | 19 g | 0 g | 6,6 g |
| 150 g | 150 g | 399 | 55 g | 0 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 532 | 74 g | 0 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 665 | 92 g | 0 g | 33 g |
Lignende madvarer
- Svinekotelet af bovfrisk, bov, boston butt, kun magert kød, tilberedt, braiseret233 kcal / 100 g
- Skinkeskivekogt182 kcal / 100 g
- Okseinderlårtilberedt102 kcal / 100 g
- Svinekøds-skinkeschnitzel tilberedttilberedt200 kcal / 100 g
- Skinkebøftilberedt163 kcal / 100 g
- Svinebøf
- Svinebovkogt253 kcal / 100 g
- Svinefilet mignontilberedt168 kcal / 100 g
- Svinegammonsteaktilberedt308 kcal / 100 g
- Sv bøftilberedt, uden salt126 kcal / 100 g
Spørgsmål om Svinekotelet
Hvor mange kalorier er der i 100 g Svinekotelet?
100 g Svinekotelet indeholder 266 kcal, 37 g protein, 0 g kulhydrat og 13 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Svinekotelet?
50 g Svinekotelet indeholder 133 kcal, 19 g protein, 0 g kulhydrat og 6,6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Svinekotelet?
150 g Svinekotelet indeholder 399 kcal, 55 g protein, 0 g kulhydrat og 20 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Svinekotelet?
200 g Svinekotelet indeholder 532 kcal, 74 g protein, 0 g kulhydrat og 26 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Svinekotelet?
250 g Svinekotelet indeholder 665 kcal, 92 g protein, 0 g kulhydrat og 33 g fedt.
Kilde: ANSES–Ciqual (France) 28103 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
