Få styr på, hvad der er på din tallerken
Svinekam
Kalorier og næringsindhold
stegt, med aftageligt fedt
Protein29 g
Kulhydrat0 g
Fedt4,7 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Protein 29 g 58%
- Kulhydrat 0 g 0%
- Fedt 4,7 g 6%
- Mættet fedt 1,7 g 9%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | – | 29 g | 0 g | 4,7 g |
| 50 g | 50 g | – | 14 g | 0 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | – | 43 g | 0 g | 7,1 g |
| 200 g | 200 g | – | 58 g | 0 g | 9,4 g |
| 250 g | 250 g | – | 72 g | 0 g | 12 g |
Lignende madvarer
- Svinekam koteletter eller stegefrisk, med ben, kun aftageligt magert kød, rå129 kcal / 100 g
- Svinekam stegtfrisk, udbenet, magert og fedt kan adskilles, tilberedt, stegt192 kcal / 100 g
- Svinekam stegfrisk, med ben, sporbart magert og fedt kød, tilberedt, ovnstegt230 kcal / 100 g
- Svinekam uden ben stegkam, magert og fedtkant, stegt192 kcal / 100 g
- Hele svinekamfrisk, med synligt magert kød og fedt, tilberedt, ovnstegt248 kcal / 100 g
- Svinekamstegfrisk, midterste ribbensteg, ubenet, spiseligt magert kød og fedt, tilberedt, stegt252 kcal / 100 g
- Svinefiletsteak uden benryg, mager og fed, stegt192 kcal / 100 g
- Svinekamsteg fra den bageste delfrisk, med ben, kun magert kød kan skilles fra, tilberedt, ovnstegt204 kcal / 100 g
- Svineserloin steak, benfri, mager, stegt178 kcal / 100 g
- Svinemørbradfrisk, magert og fedt kan adskilles, tilberedt, stegt i ovn147 kcal / 100 g
Kilde: BEDCA (Spain) 450 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
