Få styr på, hvad der er på din tallerken
Svinebov
Kalorier og næringsindhold
magert og fedtet, stegt
317
kalorierkcal pr. 100 g
Protein23 g
Kulhydrat0 g
Fedt24 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 317 kcal —
- Protein 23 g 47%
- Kulhydrat 0 g 0%
- Fedt 24 g 31%
- Mættet fedt 8,8 g 44%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 70 mg 3%
- Kolesterol 94 mg 31%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 2 µg 0%
- C-vitamin 0,2 mg 0%
- E-vitamin 0,3 mg 2%
- Thiamin (B1) 0,52 mg 44%
- Riboflavin (B2) 0,3 mg 23%
- Niacin (B3) 3,9 mg 24%
- Pantothensyre (B5) 0,53 mg 11%
- B6-vitamin 0,35 mg 20%
- Folat (B9) 4 µg 1%
- B12-vitamin 0,71 µg 30%
Mineraler
- Calcium 19 mg 1%
- Jern 1,2 mg 7%
- Magnesium 17 mg 4%
- Fosfor 228 mg 18%
- Kalium 325 mg 7%
- Zink 3,5 mg 31%
- Kobber 0,11 mg 12%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 33,6 µg 61%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 317 | 24 g | 0 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 159 | 12 g | 0 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 476 | 35 g | 0 g | 36 g |
| 200 g | 200 g | 634 | 47 g | 0 g | 48 g |
| 250 g | 250 g | 793 | 59 g | 0 g | 60 g |
Lignende madvarer
- Svinebov magert kød stegtfrisk, hel, kun magert kød, tilberedt, stegt i ovn230 kcal / 100 g
- Svinebov med benmed ben, mager og fed, broiled259 kcal / 100 g
- Svinebovs-rullepølsesalget, svinekød, magert og fedet, stegt124 kcal / 100 g
- Svinebovs-rullecuret, fjernbart fedt og magert kød, stegt287 kcal / 100 g
- Svinebov magert kød råfrisk, hel, kun magert kød, rå148 kcal / 100 g
- Svinekamsaltet, skulder, picnicskulder, adskilleligt fedt og magert kød, ristet280 kcal / 100 g
- Svineskuldertil stegning, med fedt og svær, stegt uden fedt (i ovn)240 kcal / 100 g
- Svinekød bovstykke helfrisk, hel, med aftageligt magert og fedt, kogt, rodet292 kcal / 100 g
- Svineskuldtil stegning, uden fedt og svær, rå135 kcal / 100 g
- Svinekotelet i nakkenbenfri, mager og fedtet, ristet264 kcal / 100 g
Spørgsmål om Svinebov
Hvor mange kalorier er der i 100 g Svinebov?
100 g Svinebov indeholder 317 kcal, 24 g protein, 0 g kulhydrat og 24 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Svinebov?
50 g Svinebov indeholder 159 kcal, 12 g protein, 0 g kulhydrat og 12 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Svinebov?
150 g Svinebov indeholder 476 kcal, 35 g protein, 0 g kulhydrat og 36 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Svinebov?
200 g Svinebov indeholder 634 kcal, 47 g protein, 0 g kulhydrat og 48 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Svinebov?
250 g Svinebov indeholder 793 kcal, 59 g protein, 0 g kulhydrat og 60 g fedt.
Kilde: Canadian Nutrient File 1819 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
