Få styr på, hvad der er på din tallerken

Succotash

Kalorier og næringsindhold

majs og limabønner, på dåse, med hele majskorn, faste bestanddele og væsker

63
kalorierkcal pr. 100 g
Protein2,6 g
Kulhydrat11 g
Fedt0,5 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 63 kcal —
  • Protein 2,6 g 5%
  • Kulhydrat 11 g 4%
  • Fedt 0,5 g 1%
  • Mættet fedt 0,1 g 0%
  • Kostfibre 2,6 g 9%
  • Natrium 221 mg 10%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 7 µg 1%
  • C-vitamin 4,6 mg 5%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0,03 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0,06 mg 4%
  • Niacin (B3) 0,64 mg 4%
  • Pantothensyre (B5) 0,31 mg 6%
  • B6-vitamin 0,05 mg 3%
  • Folat (B9) 32 µg 8%
  • B12-vitamin 0 µg 0%

Mineraler

  • Calcium 11 mg 1%
  • Jern 0,53 mg 3%
  • Magnesium 19 mg 5%
  • Fosfor 55 mg 4%
  • Kalium 163 mg 3%
  • Zink 0,5 mg 5%
  • Kobber 0,11 mg 12%
  • Mangan 0,37 mg 16%
  • Selen 0,6 µg 1%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g632,6 g11 g0,5 g
1 portion255 g1616,6 g29 g1,2 g
2 portioner510 g32113 g58 g2,5 g
½ portion127,5 g803,3 g15 g0,6 g
3 portioner765 g48220 g87 g3,7 g
4 portioner1020 g64327 g116 g5 g
50 g50 g321,3 g5,7 g0,2 g
150 g150 g953,9 g17 g0,7 g
200 g200 g1265,2 g23 g1 g
250 g250 g1586,5 g29 g1,2 g

Spørgsmål om Succotash

Hvor mange kalorier er der i 100 g Succotash?

100 g Succotash indeholder 63 kcal, 2,6 g protein, 11 g kulhydrat og 0,5 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 1 portion (255 g) Succotash?

1 portion (255 g) Succotash indeholder 161 kcal, 6,6 g protein, 29 g kulhydrat og 1,2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (510 g) Succotash?

2 portioner (510 g) Succotash indeholder 321 kcal, 13 g protein, 58 g kulhydrat og 2,5 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i ½ portion (127,5 g) Succotash?

½ portion (127,5 g) Succotash indeholder 80 kcal, 3,3 g protein, 15 g kulhydrat og 0,6 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (765 g) Succotash?

3 portioner (765 g) Succotash indeholder 482 kcal, 20 g protein, 87 g kulhydrat og 3,7 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (1020 g) Succotash?

4 portioner (1020 g) Succotash indeholder 643 kcal, 27 g protein, 116 g kulhydrat og 5 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Succotash?

50 g Succotash indeholder 32 kcal, 1,3 g protein, 5,7 g kulhydrat og 0,2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Succotash?

150 g Succotash indeholder 95 kcal, 3,9 g protein, 17 g kulhydrat og 0,7 g fedt.

Kilde: USDA FoodData Central 168479 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet