Få styr på, hvad der er på din tallerken
Succotash
Kalorier og næringsindhold
majs og limabønner, rå
99
kalorierkcal pr. 100 g
Protein5 g
Kulhydrat16 g
Fedt1 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 99 kcal —
- Protein 5 g 10%
- Kulhydrat 16 g 6%
- Fedt 1 g 1%
- Mættet fedt 0,2 g 1%
- Kostfibre 3,8 g 14%
- Natrium 4 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 15 µg 2%
- C-vitamin 15,1 mg 17%
- D-vitamin 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,21 mg 17%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3) 1,6 mg 10%
- Pantothensyre (B5) 0,13 mg 3%
- B6-vitamin 0,13 mg 8%
- Folat (B9) 40 µg 10%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Mineraler
- Calcium 18 mg 1%
- Jern 1,8 mg 10%
- Magnesium 48 mg 11%
- Fosfor 113 mg 9%
- Kalium 369 mg 8%
- Zink 0,61 mg 6%
- Kobber 0,19 mg 21%
- Mangan 0,69 mg 30%
- Selen 0,6 µg 1%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 99 | 5 g | 16 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 2,5 g | 7,9 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 149 | 7,5 g | 24 g | 1,5 g |
| 200 g | 200 g | 198 | 10 g | 32 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 248 | 13 g | 40 g | 2,6 g |
Spørgsmål om Succotash
Hvor mange kalorier er der i 100 g Succotash?
100 g Succotash indeholder 99 kcal, 5 g protein, 16 g kulhydrat og 1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Succotash?
50 g Succotash indeholder 50 kcal, 2,5 g protein, 7,9 g kulhydrat og 0,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Succotash?
150 g Succotash indeholder 149 kcal, 7,5 g protein, 24 g kulhydrat og 1,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Succotash?
200 g Succotash indeholder 198 kcal, 10 g protein, 32 g kulhydrat og 2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Succotash?
250 g Succotash indeholder 248 kcal, 13 g protein, 40 g kulhydrat og 2,6 g fedt.
Kilde: USDA FoodData Central 169300 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
