Få styr på, hvad der er på din tallerken

Succotash

Kalorier og næringsindhold

majs og limabønner, på dåse, med cremet majs

77
kalorierkcal pr. 100 g
Protein2,6 g
Kulhydrat15 g
Fedt0,5 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 77 kcal —
  • Protein 2,6 g 5%
  • Kulhydrat 15 g 5%
  • Fedt 0,5 g 1%
  • Mættet fedt 0,1 g 1%
  • Kostfibre 3 g 11%
  • Natrium 245 mg 11%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 7 µg 1%
  • C-vitamin 6,4 mg 7%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0,03 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
  • Niacin (B3) 0,61 mg 4%
  • Pantothensyre (B5) 0,22 mg 4%
  • B6-vitamin 0,13 mg 8%
  • Folat (B9) 44 µg 11%
  • B12-vitamin 0 µg 0%

Mineraler

  • Calcium 11 mg 1%
  • Jern 0,55 mg 3%
  • Magnesium 1 mg 0%
  • Fosfor 59 mg 5%
  • Kalium 183 mg 4%
  • Zink 0,43 mg 4%
  • Kobber 0,18 mg 20%
  • Mangan 0,65 mg 28%
  • Selen 0,6 µg 1%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g772,6 g15 g0,5 g
1 portion266 g2057 g39 g1,4 g
2 portioner532 g41014 g78 g2,9 g
½ portion133 g1023,5 g19 g0,7 g
3 portioner798 g61421 g117 g4,3 g
4 portioner1064 g81928 g156 g5,7 g
50 g50 g391,3 g7,3 g0,3 g
150 g150 g1164 g22 g0,8 g
200 g200 g1545,3 g29 g1,1 g
250 g250 g1936,6 g37 g1,4 g

Spørgsmål om Succotash

Hvor mange kalorier er der i 100 g Succotash?

100 g Succotash indeholder 77 kcal, 2,6 g protein, 15 g kulhydrat og 0,5 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 1 portion (266 g) Succotash?

1 portion (266 g) Succotash indeholder 205 kcal, 7 g protein, 39 g kulhydrat og 1,4 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (532 g) Succotash?

2 portioner (532 g) Succotash indeholder 410 kcal, 14 g protein, 78 g kulhydrat og 2,9 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i ½ portion (133 g) Succotash?

½ portion (133 g) Succotash indeholder 102 kcal, 3,5 g protein, 19 g kulhydrat og 0,7 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (798 g) Succotash?

3 portioner (798 g) Succotash indeholder 614 kcal, 21 g protein, 117 g kulhydrat og 4,3 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (1064 g) Succotash?

4 portioner (1064 g) Succotash indeholder 819 kcal, 28 g protein, 156 g kulhydrat og 5,7 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Succotash?

50 g Succotash indeholder 39 kcal, 1,3 g protein, 7,3 g kulhydrat og 0,3 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Succotash?

150 g Succotash indeholder 116 kcal, 4 g protein, 22 g kulhydrat og 0,8 g fedt.

Kilde: USDA FoodData Central 168478 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet