Få styr på, hvad der er på din tallerken

Stuffed cabbage rolls, soya mince

Kalorier og næringsindhold

79
kalorierkcal pr. 100 g
Protein3,8 g
Kulhydrat9,4 g
Fedt2,3 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 79 kcal —
  • Protein 3,8 g 8%
  • Kulhydrat 9,4 g 3%
  • Fedt 2,3 g 3%
  • Mættet fedt 0,6 g 3%
  • Kostfibre 2,1 g 8%
  • Sukkerarter 4,9 g —
  • Natrium 213 mg 9%
  • Kolesterol 18 mg 6%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 22,3 µg 2%
  • C-vitamin 17,8 mg 20%
  • D-vitamin 0,17 µg 1%
  • E-vitamin 0,36 mg 2%
  • K-vitamin 45 µg 38%
  • Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
  • Niacin (B3) 0,47 mg 3%
  • B6-vitamin 0,16 mg 9%
  • Folat (B9) 27,2 µg 7%
  • B12-vitamin 0,1 µg 4%

Mineraler

  • Calcium 47,7 mg 4%
  • Jern 1 mg 6%
  • Magnesium 25,7 mg 6%
  • Fosfor 75,3 mg 6%
  • Kalium 354 mg 8%
  • Zink 0,5 mg 5%
  • Kobber 0,13 mg 14%
  • Mangan 0,38 mg 16%
  • Selen 3,6 µg 7%
  • Jod 16 µg 11%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g793,8 g9,4 g2,3 g
50 g50 g401,9 g4,7 g1,2 g
150 g150 g1195,6 g14 g3,5 g
200 g200 g1587,5 g19 g4,7 g
250 g250 g1989,4 g24 g5,9 g

Spørgsmål om Stuffed cabbage rolls, soya mince

Hvor mange kalorier er der i 100 g Stuffed cabbage rolls, soya mince?

100 g Stuffed cabbage rolls, soya mince indeholder 79 kcal, 3,8 g protein, 9,4 g kulhydrat og 2,3 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Stuffed cabbage rolls, soya mince?

50 g Stuffed cabbage rolls, soya mince indeholder 40 kcal, 1,9 g protein, 4,7 g kulhydrat og 1,2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Stuffed cabbage rolls, soya mince?

150 g Stuffed cabbage rolls, soya mince indeholder 119 kcal, 5,6 g protein, 14 g kulhydrat og 3,5 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Stuffed cabbage rolls, soya mince?

200 g Stuffed cabbage rolls, soya mince indeholder 158 kcal, 7,5 g protein, 19 g kulhydrat og 4,7 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Stuffed cabbage rolls, soya mince?

250 g Stuffed cabbage rolls, soya mince indeholder 198 kcal, 9,4 g protein, 24 g kulhydrat og 5,9 g fedt.

Kilde: Fineli (Finland) 34567 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet