Få styr på, hvad der er på din tallerken

Speltmel

Kalorier og næringsindhold

fuldkorn

353

kalorierkcal pr. 100 g

Protein12 g

Kulhydrat64 g

Fedt3,3 g

Kalorier i procent

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI

Portion	Vægt	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
100 g	100 g	353	12 g	64 g	3,3 g
50 g	50 g	177	6 g	32 g	1,7 g
150 g	150 g	530	18 g	95 g	5 g
200 g	200 g	706	24 g	127 g	6,6 g
250 g	250 g	883	30 g	159 g	8,3 g

Hvor mange kalorier er der i 100 g Speltmel?

100 g Speltmel indeholder 353 kcal, 12 g protein, 64 g kulhydrat og 3,3 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Speltmel?

50 g Speltmel indeholder 177 kcal, 6 g protein, 32 g kulhydrat og 1,7 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Speltmel?

150 g Speltmel indeholder 530 kcal, 18 g protein, 95 g kulhydrat og 5 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Speltmel?

200 g Speltmel indeholder 706 kcal, 24 g protein, 127 g kulhydrat og 6,6 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Speltmel?

250 g Speltmel indeholder 883 kcal, 30 g protein, 159 g kulhydrat og 8,3 g fedt.

Kilde: slv 3786 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet