Få styr på, hvad der er på din tallerken

Spelt, wholemeal flour (type 1900)

Kalorier og næringsindhold

345
kalorierkcal pr. 100 g
Protein15 g
Kulhydrat58 g
Fedt2,5 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 345 kcal —
  • Protein 15 g 30%
  • Kulhydrat 58 g 21%
  • Fedt 2,5 g 3%
  • Mættet fedt 0,4 g 2%
  • Kostfibre 15 g 55%
  • Sukkerarter 1,3 g —
  • Natrium 1,3 mg 0%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g34515 g58 g2,5 g
50 g50 g1737,5 g29 g1,3 g
150 g150 g51823 g87 g3,8 g
200 g200 g69030 g116 g5 g
250 g250 g86338 g145 g6,3 g

Spørgsmål om Spelt, wholemeal flour (type 1900)

Hvor mange kalorier er der i 100 g Spelt, wholemeal flour (type 1900)?

100 g Spelt, wholemeal flour (type 1900) indeholder 345 kcal, 15 g protein, 58 g kulhydrat og 2,5 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Spelt, wholemeal flour (type 1900)?

50 g Spelt, wholemeal flour (type 1900) indeholder 173 kcal, 7,5 g protein, 29 g kulhydrat og 1,3 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Spelt, wholemeal flour (type 1900)?

150 g Spelt, wholemeal flour (type 1900) indeholder 518 kcal, 23 g protein, 87 g kulhydrat og 3,8 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Spelt, wholemeal flour (type 1900)?

200 g Spelt, wholemeal flour (type 1900) indeholder 690 kcal, 30 g protein, 116 g kulhydrat og 5 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Spelt, wholemeal flour (type 1900)?

250 g Spelt, wholemeal flour (type 1900) indeholder 863 kcal, 38 g protein, 145 g kulhydrat og 6,3 g fedt.

Kilde: Swiss FSVO 1042 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet