Få styr på, hvad der er på din tallerken

Speltmel

Kalorier og næringsindhold

type 630

352

kalorierkcal pr. 100 g

Protein13 g

Kulhydrat68 g

Fedt1,4 g

Kalorier i procent

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI

Portion	Vægt	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
100 g	100 g	352	13 g	68 g	1,4 g
50 g	50 g	176	6,6 g	34 g	0,7 g
150 g	150 g	528	20 g	103 g	2,1 g
200 g	200 g	704	26 g	137 g	2,8 g
250 g	250 g	880	33 g	171 g	3,5 g

Hvor mange kalorier er der i 100 g Speltmel?

100 g Speltmel indeholder 352 kcal, 13 g protein, 68 g kulhydrat og 1,4 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Speltmel?

50 g Speltmel indeholder 176 kcal, 6,6 g protein, 34 g kulhydrat og 0,7 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Speltmel?

150 g Speltmel indeholder 528 kcal, 20 g protein, 103 g kulhydrat og 2,1 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Speltmel?

200 g Speltmel indeholder 704 kcal, 26 g protein, 137 g kulhydrat og 2,8 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Speltmel?

250 g Speltmel indeholder 880 kcal, 33 g protein, 171 g kulhydrat og 3,5 g fedt.

Kilde: BLS (Germany) C234000 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet