Få styr på, hvad der er på din tallerken
mel af grøn spelt
Kalorier og næringsindhold
321
kalorierkcal pr. 100 g
Protein10 g
Kulhydrat59 g
Fedt2 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 321 kcal —
- Protein 10 g 21%
- Kulhydrat 59 g 22%
- Fedt 2 g 3%
- Mættet fedt 0,3 g 1%
- Kostfibre 12 g 43%
- Sukkerarter 2,5 g —
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 321 | 10 g | 59 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 161 | 5,2 g | 30 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 482 | 16 g | 89 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 642 | 21 g | 118 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 803 | 26 g | 148 g | 5 g |
Lignende madvarer
- Groftmalet grøn spelt329 kcal / 100 g
- Grøn speltgryn329 kcal / 100 g
- Speltmelrå339 kcal / 100 g
- Suppe med grøn speltmel51 kcal / 100 g
- Fuldkornsmel af enkorn337 kcal / 100 g
- Fuldkornsspeltmel335 kcal / 100 g
- Groft speltmel338 kcal / 100 g
- Hele grønne speltkernerrå329 kcal / 100 g
- Grøn speltkogt, med fedt og salt199 kcal / 100 g
- Fuldkornshavremel352 kcal / 100 g
Spørgsmål om mel af grøn spelt
Hvor mange kalorier er der i 100 g mel af grøn spelt?
100 g mel af grøn spelt indeholder 321 kcal, 10 g protein, 59 g kulhydrat og 2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g mel af grøn spelt?
50 g mel af grøn spelt indeholder 161 kcal, 5,2 g protein, 30 g kulhydrat og 1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g mel af grøn spelt?
150 g mel af grøn spelt indeholder 482 kcal, 16 g protein, 89 g kulhydrat og 3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g mel af grøn spelt?
200 g mel af grøn spelt indeholder 642 kcal, 21 g protein, 118 g kulhydrat og 4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g mel af grøn spelt?
250 g mel af grøn spelt indeholder 803 kcal, 26 g protein, 148 g kulhydrat og 5 g fedt.
Kilde: BLS (Germany) C413000 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
