Få styr på, hvad der er på din tallerken

grøn spelt

Kalorier og næringsindhold

kogt, med fedt og salt

199

kalorierkcal pr. 100 g

Protein5,7 g

Kulhydrat30 g

Fedt4,8 g

Kalorier i procent

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI

Portion	Vægt	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
100 g	100 g	199	5,7 g	30 g	4,8 g
50 g	50 g	100	2,8 g	15 g	2,4 g
150 g	150 g	299	8,5 g	45 g	7,2 g
200 g	200 g	398	11 g	60 g	9,6 g
250 g	250 g	498	14 g	76 g	12 g

Hvor mange kalorier er der i 100 g grøn spelt?

100 g grøn spelt indeholder 199 kcal, 5,7 g protein, 30 g kulhydrat og 4,8 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g grøn spelt?

50 g grøn spelt indeholder 100 kcal, 2,8 g protein, 15 g kulhydrat og 2,4 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g grøn spelt?

150 g grøn spelt indeholder 299 kcal, 8,5 g protein, 45 g kulhydrat og 7,2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g grøn spelt?

200 g grøn spelt indeholder 398 kcal, 11 g protein, 60 g kulhydrat og 9,6 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g grøn spelt?

250 g grøn spelt indeholder 498 kcal, 14 g protein, 76 g kulhydrat og 12 g fedt.

Kilde: BLS (Germany) X987712 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet