Få styr på, hvad der er på din tallerken

Spelt

Kalorier og næringsindhold

kogt med salt

135

kalorierkcal pr. 100 g

Protein4,6 g

Kulhydrat24 g

Fedt1,3 g

Kalorier i procent

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI

Portion	Vægt	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
100 g	100 g	135	4,6 g	24 g	1,3 g
50 g	50 g	68	2,3 g	12 g	0,7 g
150 g	150 g	203	6,9 g	37 g	2 g
200 g	200 g	270	9,2 g	49 g	2,6 g
250 g	250 g	338	12 g	61 g	3,3 g

Hvor mange kalorier er der i 100 g Spelt?

100 g Spelt indeholder 135 kcal, 4,6 g protein, 24 g kulhydrat og 1,3 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Spelt?

50 g Spelt indeholder 68 kcal, 2,3 g protein, 12 g kulhydrat og 0,7 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Spelt?

150 g Spelt indeholder 203 kcal, 6,9 g protein, 37 g kulhydrat og 2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Spelt?

200 g Spelt indeholder 270 kcal, 9,2 g protein, 49 g kulhydrat og 2,6 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Spelt?

250 g Spelt indeholder 338 kcal, 12 g protein, 61 g kulhydrat og 3,3 g fedt.

Kilde: slv 3845 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet