Få styr på, hvad der er på din tallerken
groftmalet grøn spelt
Kalorier og næringsindhold
329
kalorierkcal pr. 100 g
Protein11 g
Kulhydrat59 g
Fedt2,7 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 329 kcal —
- Protein 11 g 22%
- Kulhydrat 59 g 22%
- Fedt 2,7 g 3%
- Mættet fedt 0,4 g 2%
- Kostfibre 12 g 43%
- Sukkerarter 2,5 g —
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 329 | 11 g | 59 g | 2,7 g |
| 50 g | 50 g | 165 | 5,5 g | 30 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 494 | 17 g | 89 g | 4 g |
| 200 g | 200 g | 658 | 22 g | 118 g | 5,4 g |
| 250 g | 250 g | 823 | 28 g | 148 g | 6,7 g |
Lignende madvarer
- Groft speltmel338 kcal / 100 g
- Grøn speltgryn329 kcal / 100 g
- Mel af grøn spelt321 kcal / 100 g
- Grovt byggemel332 kcal / 100 g
- Hele grønne speltkernerrå329 kcal / 100 g
- Groft boghvedegryn339 kcal / 100 g
- Suppe med grøn speltmel51 kcal / 100 g
- Grovblandet kornmel329 kcal / 100 g
- Grøn speltkogt, med fedt og salt199 kcal / 100 g
- Speltgryn342 kcal / 100 g
Spørgsmål om groftmalet grøn spelt
Hvor mange kalorier er der i 100 g groftmalet grøn spelt?
100 g groftmalet grøn spelt indeholder 329 kcal, 11 g protein, 59 g kulhydrat og 2,7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g groftmalet grøn spelt?
50 g groftmalet grøn spelt indeholder 165 kcal, 5,5 g protein, 30 g kulhydrat og 1,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g groftmalet grøn spelt?
150 g groftmalet grøn spelt indeholder 494 kcal, 17 g protein, 89 g kulhydrat og 4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g groftmalet grøn spelt?
200 g groftmalet grøn spelt indeholder 658 kcal, 22 g protein, 118 g kulhydrat og 5,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g groftmalet grøn spelt?
250 g groftmalet grøn spelt indeholder 823 kcal, 28 g protein, 148 g kulhydrat og 6,7 g fedt.
Kilde: BLS (Germany) C412000 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
