Få styr på, hvad der er på din tallerken

groftmalet grøn spelt

Kalorier og næringsindhold

kogt, stegt uden fedt, på pande

64
kalorierkcal pr. 100 g
Protein2,2 g
Kulhydrat11 g
Fedt0,5 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 64 kcal —
  • Protein 2,2 g 4%
  • Kulhydrat 11 g 4%
  • Fedt 0,5 g 1%
  • Mættet fedt 0,1 g 0%
  • Kostfibre 2,4 g 9%
  • Sukkerarter 0,5 g —

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g642,2 g11 g0,5 g
50 g50 g321,1 g5,7 g0,3 g
150 g150 g963,3 g17 g0,8 g
200 g200 g1284,4 g23 g1 g
250 g250 g1605,5 g29 g1,3 g

Spørgsmål om groftmalet grøn spelt

Hvor mange kalorier er der i 100 g groftmalet grøn spelt?

100 g groftmalet grøn spelt indeholder 64 kcal, 2,2 g protein, 11 g kulhydrat og 0,5 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g groftmalet grøn spelt?

50 g groftmalet grøn spelt indeholder 32 kcal, 1,1 g protein, 5,7 g kulhydrat og 0,3 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g groftmalet grøn spelt?

150 g groftmalet grøn spelt indeholder 96 kcal, 3,3 g protein, 17 g kulhydrat og 0,8 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g groftmalet grøn spelt?

200 g groftmalet grøn spelt indeholder 128 kcal, 4,4 g protein, 23 g kulhydrat og 1 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g groftmalet grøn spelt?

250 g groftmalet grøn spelt indeholder 160 kcal, 5,5 g protein, 29 g kulhydrat og 1,3 g fedt.

Kilde: BLS (Germany) C412182 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet