Få styr på, hvad der er på din tallerken

Bøffer af grøn spelt

Kalorier og næringsindhold

stegte

182
kalorierkcal pr. 100 g
Protein4,4 g
Kulhydrat18 g
Fedt9,7 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 182 kcal —
  • Protein 4,4 g 9%
  • Kulhydrat 18 g 6%
  • Fedt 9,7 g 12%
  • Mættet fedt 0,9 g 5%
  • Kostfibre 3,5 g 13%
  • Sukkerarter 1,1 g —

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g1824,4 g18 g9,7 g
50 g50 g912,2 g8,8 g4,9 g
150 g150 g2736,6 g26 g15 g
200 g200 g3648,8 g35 g19 g
250 g250 g45511 g44 g24 g

Spørgsmål om Bøffer af grøn spelt

Hvor mange kalorier er der i 100 g Bøffer af grøn spelt?

100 g Bøffer af grøn spelt indeholder 182 kcal, 4,4 g protein, 18 g kulhydrat og 9,7 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Bøffer af grøn spelt?

50 g Bøffer af grøn spelt indeholder 91 kcal, 2,2 g protein, 8,8 g kulhydrat og 4,9 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Bøffer af grøn spelt?

150 g Bøffer af grøn spelt indeholder 273 kcal, 6,6 g protein, 26 g kulhydrat og 15 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Bøffer af grøn spelt?

200 g Bøffer af grøn spelt indeholder 364 kcal, 8,8 g protein, 35 g kulhydrat og 19 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Bøffer af grøn spelt?

250 g Bøffer af grøn spelt indeholder 455 kcal, 11 g protein, 44 g kulhydrat og 24 g fedt.

Kilde: BLS (Germany) X9A1030 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet