Få styr på, hvad der er på din tallerken

Speltmel

Kalorier og næringsindhold

raffineret

355

kalorierkcal pr. 100 g

Protein12 g

Kulhydrat69 g

Fedt1,7 g

Kalorier i procent

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI

Portion	Vægt	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
100 g	100 g	355	12 g	69 g	1,7 g
50 g	50 g	178	6 g	35 g	0,9 g
150 g	150 g	533	18 g	104 g	2,6 g
200 g	200 g	710	24 g	139 g	3,4 g
250 g	250 g	888	30 g	173 g	4,3 g

Hvor mange kalorier er der i 100 g Speltmel?

100 g Speltmel indeholder 355 kcal, 12 g protein, 69 g kulhydrat og 1,7 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Speltmel?

50 g Speltmel indeholder 178 kcal, 6 g protein, 35 g kulhydrat og 0,9 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Speltmel?

150 g Speltmel indeholder 533 kcal, 18 g protein, 104 g kulhydrat og 2,6 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Speltmel?

200 g Speltmel indeholder 710 kcal, 24 g protein, 139 g kulhydrat og 3,4 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Speltmel?

250 g Speltmel indeholder 888 kcal, 30 g protein, 173 g kulhydrat og 4,3 g fedt.

Kilde: slv 6494 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet