Få styr på, hvad der er på din tallerken

Hvedemel

Kalorier og næringsindhold

durum

268
kalorierkcal pr. 100 g
Protein13 g
Kulhydrat47 g
Fedt1,6 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 268 kcal —
  • Protein 13 g 27%
  • Kulhydrat 47 g 17%
  • Fedt 1,6 g 2%
  • Mættet fedt 0,2 g 1%
  • Kostfibre 6,3 g 23%
  • Sukkerarter 1,7 g —
  • Natrium 1,6 mg 0%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 0 µg 0%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 0,31 mg 2%
  • K-vitamin 0 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0,15 mg 13%
  • Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
  • Niacin (B3) 0,55 mg 3%
  • Pantothensyre (B5) 0,43 mg 9%
  • B6-vitamin 0,11 mg 6%
  • Biotin (B7) 2,5 µg 8%
  • Folat (B9) 46,7 µg 12%
  • B12-vitamin 0 µg 0%
  • Kolin 10,4 mg 2%

Mineraler

  • Calcium 23 mg 2%
  • Jern 2,6 mg 14%
  • Magnesium 54 mg 13%
  • Fosfor 165 mg 13%
  • Kalium 205 mg 4%
  • Zink 1,8 mg 16%
  • Kobber 0,33 mg 36%
  • Mangan 1,2 mg 50%
  • Selen 7,2 µg 13%
  • Jod 0 µg 0%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g26813 g47 g1,6 g
50 g50 g1346,7 g23 g0,8 g
150 g150 g40220 g70 g2,4 g
200 g200 g53527 g94 g3,2 g
250 g250 g66933 g117 g4 g

Spørgsmål om Hvedemel

Hvor mange kalorier er der i 100 g Hvedemel?

100 g Hvedemel indeholder 268 kcal, 13 g protein, 47 g kulhydrat og 1,6 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Hvedemel?

50 g Hvedemel indeholder 134 kcal, 6,7 g protein, 23 g kulhydrat og 0,8 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Hvedemel?

150 g Hvedemel indeholder 402 kcal, 20 g protein, 70 g kulhydrat og 2,4 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Hvedemel?

200 g Hvedemel indeholder 535 kcal, 27 g protein, 94 g kulhydrat og 3,2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Hvedemel?

250 g Hvedemel indeholder 669 kcal, 33 g protein, 117 g kulhydrat og 4 g fedt.

Kilde: Frida (Denmark) 1512 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet