Få styr på, hvad der er på din tallerken
Soybeans
Kalorier og næringsindhold
cooked (without addition of fat and salt)
157
kalorierkcal pr. 100 g
Protein15 g
Kulhydrat3,3 g
Fedt7,3 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 157 kcal —
- Protein 15 g 30%
- Kulhydrat 3,3 g 1%
- Fedt 7,3 g 9%
- Mættet fedt 1 g 5%
- Kostfibre 8,8 g 31%
- Sukkerarter 2,6 g —
- Natrium 2 mg 0%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 157 | 15 g | 3,3 g | 7,3 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 7,5 g | 1,7 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 236 | 23 g | 5 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 314 | 30 g | 6,6 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 393 | 38 g | 8,3 g | 18 g |
Lignende madvarer
- Soya beans boiled without salt168 kcal / 100 g
- Modne sojabønnerkogt, uden salt172 kcal / 100 g
- Steamed or microwaved shelled immature green soy bean145 kcal / 100 g
- Drained shelled immature green soy bean128 kcal / 100 g
- Sojabønnermed skal, kogte, usaltede125 kcal / 100 g
- Modne sojabønnefrøfrø, kogt, med salt172 kcal / 100 g
- Pasta vermicelli made from soy179 kcal / 100 g
- Grønne sojabønnerkogte, kogte, drænede, uden salt141 kcal / 100 g
- Sojabønner tørrede rå384 kcal / 100 g
- Sweet potatosteamed (without addition of salt)81 kcal / 100 g
Spørgsmål om Soybeans
Hvor mange kalorier er der i 100 g Soybeans?
100 g Soybeans indeholder 157 kcal, 15 g protein, 3,3 g kulhydrat og 7,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Soybeans?
50 g Soybeans indeholder 79 kcal, 7,5 g protein, 1,7 g kulhydrat og 3,7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Soybeans?
150 g Soybeans indeholder 236 kcal, 23 g protein, 5 g kulhydrat og 11 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Soybeans?
200 g Soybeans indeholder 314 kcal, 30 g protein, 6,6 g kulhydrat og 15 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Soybeans?
250 g Soybeans indeholder 393 kcal, 38 g protein, 8,3 g kulhydrat og 18 g fedt.
Kilde: Swiss FSVO 1061 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
