Få styr på, hvad der er på din tallerken
Soya product, berrysoya
Kalorier og næringsindhold
397
kalorierkcal pr. 100 g
Protein31 g
Kulhydrat16 g
Fedt18 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 397 kcal —
- Protein 31 g 62%
- Kulhydrat 16 g 6%
- Fedt 18 g 23%
- Mættet fedt 2,4 g 12%
- Kostfibre 16 g 56%
- Sukkerarter 4,2 g —
- Natrium 20 mg 1%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 1,4 µg 0%
- C-vitamin 0,43 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 1 mg 7%
- K-vitamin 20,4 µg 17%
- Thiamin (B1) 0,82 mg 68%
- Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
- Niacin (B3) 2 mg 12%
- B6-vitamin 0,48 mg 28%
- Folat (B9) 257 µg 64%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Mineraler
- Calcium 170 mg 13%
- Jern 9,6 mg 53%
- Magnesium 200 mg 48%
- Fosfor 520 mg 42%
- Kalium 1356 mg 29%
- Zink 3,4 mg 31%
- Kobber 2,1 mg 237%
- Mangan 3,5 mg 151%
- Selen 7 µg 13%
- Jod 3,6 µg 2%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 397 | 31 g | 16 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 199 | 16 g | 8 g | 9 g |
| 150 g | 150 g | 596 | 47 g | 24 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 794 | 62 g | 32 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 993 | 78 g | 40 g | 45 g |
Lignende madvarer
Spørgsmål om Soya product, berrysoya
Hvor mange kalorier er der i 100 g Soya product, berrysoya?
100 g Soya product, berrysoya indeholder 397 kcal, 31 g protein, 16 g kulhydrat og 18 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Soya product, berrysoya?
50 g Soya product, berrysoya indeholder 199 kcal, 16 g protein, 8 g kulhydrat og 9 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Soya product, berrysoya?
150 g Soya product, berrysoya indeholder 596 kcal, 47 g protein, 24 g kulhydrat og 27 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Soya product, berrysoya?
200 g Soya product, berrysoya indeholder 794 kcal, 62 g protein, 32 g kulhydrat og 36 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Soya product, berrysoya?
250 g Soya product, berrysoya indeholder 993 kcal, 78 g protein, 40 g kulhydrat og 45 g fedt.
Kilde: Fineli (Finland) 32680 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
