Få styr på, hvad der er på din tallerken
Soya product, femisoya
Kalorier og næringsindhold
381
kalorierkcal pr. 100 g
Protein23 g
Kulhydrat31 g
Fedt13 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 381 kcal —
- Protein 23 g 46%
- Kulhydrat 31 g 11%
- Fedt 13 g 17%
- Mættet fedt 1,7 g 9%
- Kostfibre 20 g 72%
- Sukkerarter 17 g —
- Natrium 2,5 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 114 µg 13%
- C-vitamin 46 mg 51%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 2,1 mg 14%
- K-vitamin 7,7 µg 6%
- Thiamin (B1) 0,83 mg 69%
- Riboflavin (B2) 0,2 mg 15%
- Niacin (B3) 2,3 mg 14%
- B6-vitamin 0,45 mg 26%
- Folat (B9) 233 µg 58%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Mineraler
- Calcium 330 mg 25%
- Jern 4,6 mg 26%
- Magnesium 230 mg 55%
- Fosfor 506 mg 40%
- Kalium 1608 mg 34%
- Zink 3,3 mg 30%
- Kobber 2 mg 224%
- Mangan 2,7 mg 116%
- Selen 6,3 µg 12%
- Jod 2,9 µg 2%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 381 | 23 g | 31 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 191 | 12 g | 16 g | 6,5 g |
| 150 g | 150 g | 572 | 35 g | 47 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 762 | 46 g | 62 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 953 | 58 g | 78 g | 33 g |
Lignende madvarer
Spørgsmål om Soya product, femisoya
Hvor mange kalorier er der i 100 g Soya product, femisoya?
100 g Soya product, femisoya indeholder 381 kcal, 23 g protein, 31 g kulhydrat og 13 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Soya product, femisoya?
50 g Soya product, femisoya indeholder 191 kcal, 12 g protein, 16 g kulhydrat og 6,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Soya product, femisoya?
150 g Soya product, femisoya indeholder 572 kcal, 35 g protein, 47 g kulhydrat og 20 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Soya product, femisoya?
200 g Soya product, femisoya indeholder 762 kcal, 46 g protein, 62 g kulhydrat og 26 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Soya product, femisoya?
250 g Soya product, femisoya indeholder 953 kcal, 58 g protein, 78 g kulhydrat og 33 g fedt.
Kilde: Fineli (Finland) 32678 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
