Få styr på, hvad der er på din tallerken

Soup, sopa or caldo de res

Kalorier og næringsindhold

71
kalorierkcal pr. 100 g
Protein5,9 g
Kulhydrat3,2 g
Fedt3,4 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 71 kcal —
  • Protein 5,9 g 12%
  • Kulhydrat 3,2 g 1%
  • Fedt 3,4 g 4%
  • Mættet fedt 1,3 g 6%
  • Kostfibre 0,8 g 3%
  • Sukkerarter 1,1 g —
  • Natrium 294 mg 13%
  • Kolesterol 18 mg 6%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 33 µg 4%
  • C-vitamin 6,8 mg 8%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 0,16 mg 1%
  • K-vitamin 13,2 µg 11%
  • Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
  • Niacin (B3) 1,4 mg 9%
  • B6-vitamin 0,13 mg 8%
  • Folat (B9) 12 µg 3%
  • B12-vitamin 0,51 µg 21%
  • Kolin 21,6 mg 4%

Mineraler

  • Calcium 14 mg 1%
  • Jern 0,65 mg 4%
  • Magnesium 13 mg 3%
  • Fosfor 58 mg 5%
  • Kalium 183 mg 4%
  • Zink 1,4 mg 12%
  • Kobber 0,05 mg 5%
  • Selen 4,9 µg 9%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g715,9 g3,2 g3,4 g
1 portion245 g17415 g7,9 g8,3 g
2 portioner490 g34829 g16 g17 g
½ portion122,5 g877,2 g4 g4,2 g
3 portioner735 g52243 g24 g25 g
4 portioner980 g69658 g32 g33 g
50 g50 g363 g1,6 g1,7 g
150 g150 g1078,9 g4,9 g5,1 g
200 g200 g14212 g6,5 g6,8 g
250 g250 g17815 g8,1 g8,5 g

Spørgsmål om Soup, sopa or caldo de res

Hvor mange kalorier er der i 100 g Soup, sopa or caldo de res?

100 g Soup, sopa or caldo de res indeholder 71 kcal, 5,9 g protein, 3,2 g kulhydrat og 3,4 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 1 portion (245 g) Soup, sopa or caldo de res?

1 portion (245 g) Soup, sopa or caldo de res indeholder 174 kcal, 15 g protein, 7,9 g kulhydrat og 8,3 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (490 g) Soup, sopa or caldo de res?

2 portioner (490 g) Soup, sopa or caldo de res indeholder 348 kcal, 29 g protein, 16 g kulhydrat og 17 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i ½ portion (122,5 g) Soup, sopa or caldo de res?

½ portion (122,5 g) Soup, sopa or caldo de res indeholder 87 kcal, 7,2 g protein, 4 g kulhydrat og 4,2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (735 g) Soup, sopa or caldo de res?

3 portioner (735 g) Soup, sopa or caldo de res indeholder 522 kcal, 43 g protein, 24 g kulhydrat og 25 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (980 g) Soup, sopa or caldo de res?

4 portioner (980 g) Soup, sopa or caldo de res indeholder 696 kcal, 58 g protein, 32 g kulhydrat og 33 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Soup, sopa or caldo de res?

50 g Soup, sopa or caldo de res indeholder 36 kcal, 3 g protein, 1,6 g kulhydrat og 1,7 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Soup, sopa or caldo de res?

150 g Soup, sopa or caldo de res indeholder 107 kcal, 8,9 g protein, 4,9 g kulhydrat og 5,1 g fedt.

Kilde: FNDDS (USDA) 28315140 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet