Få styr på, hvad der er på din tallerken

Soup, sopa or caldo de pollo

Kalorier og næringsindhold

55
kalorierkcal pr. 100 g
Protein6,2 g
Kulhydrat3,2 g
Fedt1,6 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 55 kcal —
  • Protein 6,2 g 12%
  • Kulhydrat 3,2 g 1%
  • Fedt 1,6 g 2%
  • Mættet fedt 0,4 g 2%
  • Kostfibre 0,8 g 3%
  • Sukkerarter 1,1 g —
  • Natrium 295 mg 13%
  • Kolesterol 25 mg 8%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 35 µg 4%
  • C-vitamin 6,8 mg 8%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 0,18 mg 1%
  • K-vitamin 13,7 µg 11%
  • Thiamin (B1) 0,04 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
  • Niacin (B3) 1,9 mg 12%
  • B6-vitamin 0,19 mg 11%
  • Folat (B9) 11 µg 3%
  • B12-vitamin 0,06 µg 3%
  • Kolin 23,1 mg 4%

Mineraler

  • Calcium 12 mg 1%
  • Jern 0,31 mg 2%
  • Magnesium 14 mg 3%
  • Fosfor 63 mg 5%
  • Kalium 181 mg 4%
  • Zink 0,41 mg 4%
  • Kobber 0,04 mg 5%
  • Selen 5,9 µg 11%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g556,2 g3,2 g1,6 g
1 portion245 g13515 g7,9 g3,9 g
2 portioner490 g27031 g16 g7,7 g
½ portion122,5 g677,6 g4 g1,9 g
3 portioner735 g40446 g24 g12 g
4 portioner980 g53961 g32 g16 g
50 g50 g283,1 g1,6 g0,8 g
150 g150 g839,3 g4,9 g2,4 g
200 g200 g11013 g6,5 g3,2 g
250 g250 g13816 g8,1 g4 g

Spørgsmål om Soup, sopa or caldo de pollo

Hvor mange kalorier er der i 100 g Soup, sopa or caldo de pollo?

100 g Soup, sopa or caldo de pollo indeholder 55 kcal, 6,2 g protein, 3,2 g kulhydrat og 1,6 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 1 portion (245 g) Soup, sopa or caldo de pollo?

1 portion (245 g) Soup, sopa or caldo de pollo indeholder 135 kcal, 15 g protein, 7,9 g kulhydrat og 3,9 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (490 g) Soup, sopa or caldo de pollo?

2 portioner (490 g) Soup, sopa or caldo de pollo indeholder 270 kcal, 31 g protein, 16 g kulhydrat og 7,7 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i ½ portion (122,5 g) Soup, sopa or caldo de pollo?

½ portion (122,5 g) Soup, sopa or caldo de pollo indeholder 67 kcal, 7,6 g protein, 4 g kulhydrat og 1,9 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (735 g) Soup, sopa or caldo de pollo?

3 portioner (735 g) Soup, sopa or caldo de pollo indeholder 404 kcal, 46 g protein, 24 g kulhydrat og 12 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (980 g) Soup, sopa or caldo de pollo?

4 portioner (980 g) Soup, sopa or caldo de pollo indeholder 539 kcal, 61 g protein, 32 g kulhydrat og 16 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Soup, sopa or caldo de pollo?

50 g Soup, sopa or caldo de pollo indeholder 28 kcal, 3,1 g protein, 1,6 g kulhydrat og 0,8 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Soup, sopa or caldo de pollo?

150 g Soup, sopa or caldo de pollo indeholder 83 kcal, 9,3 g protein, 4,9 g kulhydrat og 2,4 g fedt.

Kilde: FNDDS (USDA) 28340670 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet