Få styr på, hvad der er på din tallerken

Skaldyrsblanding

Kalorier og næringsindhold

87
kalorierkcal pr. 100 g
Protein16 g
Kulhydrat2,9 g
Fedt1,5 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 87 kcal —
  • Protein 16 g 31%
  • Kulhydrat 2,9 g 1%
  • Fedt 1,5 g 2%
  • Mættet fedt 0,3 g 2%
  • Kostfibre 0 g 0%
  • Natrium 620 mg 27%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 6 µg 1%
  • E-vitamin 0,56 mg 4%
  • Thiamin (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,2 mg 15%
  • Niacin (B3) 1,2 mg 8%
  • Pantothensyre (B5) 0,3 mg 6%
  • B6-vitamin 0,14 mg 8%
  • B12-vitamin 15 µg 625%

Mineraler

  • Calcium 52 mg 4%
  • Jern 5,6 mg 31%
  • Magnesium 32 mg 8%
  • Fosfor 170 mg 14%
  • Kalium 160 mg 3%
  • Zink 2,4 mg 22%
  • Kobber 0,36 mg 40%
  • Mangan 0,2 mg 9%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g8716 g2,9 g1,5 g
50 g50 g447,8 g1,5 g0,8 g
150 g150 g13123 g4,4 g2,3 g
200 g200 g17431 g5,8 g3 g
250 g250 g21839 g7,3 g3,8 g

Spørgsmål om Skaldyrsblanding

Hvor mange kalorier er der i 100 g Skaldyrsblanding?

100 g Skaldyrsblanding indeholder 87 kcal, 16 g protein, 2,9 g kulhydrat og 1,5 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Skaldyrsblanding?

50 g Skaldyrsblanding indeholder 44 kcal, 7,8 g protein, 1,5 g kulhydrat og 0,8 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Skaldyrsblanding?

150 g Skaldyrsblanding indeholder 131 kcal, 23 g protein, 4,4 g kulhydrat og 2,3 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Skaldyrsblanding?

200 g Skaldyrsblanding indeholder 174 kcal, 31 g protein, 5,8 g kulhydrat og 3 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Skaldyrsblanding?

250 g Skaldyrsblanding indeholder 218 kcal, 39 g protein, 7,3 g kulhydrat og 3,8 g fedt.

Kilde: CoFID (UK) 16-454 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet