Få styr på, hvad der er på din tallerken

Sesbania-blomst

Kalorier og næringsindhold

rå

27
kalorierkcal pr. 100 g
Protein1,3 g
Kulhydrat6,7 g
Fedt0 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 27 kcal —
  • Protein 1,3 g 3%
  • Kulhydrat 6,7 g 2%
  • Fedt 0 g 0%
  • Natrium 15 mg 1%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 0 µg 0%
  • C-vitamin 73 mg 81%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0,08 mg 7%
  • Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
  • Niacin (B3) 0,43 mg 3%
  • Folat (B9) 102 µg 26%
  • B12-vitamin 0 µg 0%

Mineraler

  • Calcium 19 mg 1%
  • Jern 0,84 mg 5%
  • Magnesium 12 mg 3%
  • Fosfor 30 mg 2%
  • Kalium 184 mg 4%
  • Selen 0,9 µg 2%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g271,3 g6,7 g0 g
1 portion3 g10 g0,2 g0 g
2 portioner6 g20,1 g0,4 g0 g
½ portion1,5 g00 g0,1 g0 g
3 portioner9 g20,1 g0,6 g0 g
4 portioner12 g30,2 g0,8 g0 g
50 g50 g140,6 g3,4 g0 g
150 g150 g411,9 g10 g0,1 g
200 g200 g542,6 g14 g0,1 g
250 g250 g683,2 g17 g0,1 g

Spørgsmål om Sesbania-blomst

Hvor mange kalorier er der i 100 g Sesbania-blomst?

100 g Sesbania-blomst indeholder 27 kcal, 1,3 g protein, 6,7 g kulhydrat og 0 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 1 portion (3 g) Sesbania-blomst?

1 portion (3 g) Sesbania-blomst indeholder 1 kcal, 0 g protein, 0,2 g kulhydrat og 0 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (6 g) Sesbania-blomst?

2 portioner (6 g) Sesbania-blomst indeholder 2 kcal, 0,1 g protein, 0,4 g kulhydrat og 0 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i ½ portion (1,5 g) Sesbania-blomst?

½ portion (1,5 g) Sesbania-blomst indeholder 0 kcal, 0 g protein, 0,1 g kulhydrat og 0 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (9 g) Sesbania-blomst?

3 portioner (9 g) Sesbania-blomst indeholder 2 kcal, 0,1 g protein, 0,6 g kulhydrat og 0 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (12 g) Sesbania-blomst?

4 portioner (12 g) Sesbania-blomst indeholder 3 kcal, 0,2 g protein, 0,8 g kulhydrat og 0 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Sesbania-blomst?

50 g Sesbania-blomst indeholder 14 kcal, 0,6 g protein, 3,4 g kulhydrat og 0 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Sesbania-blomst?

150 g Sesbania-blomst indeholder 41 kcal, 1,9 g protein, 10 g kulhydrat og 0,1 g fedt.

Kilde: USDA FoodData Central 168459 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet