Få styr på, hvad der er på din tallerken

Sesamkiks

Kalorier og næringsindhold

tilsat vitaminer og mineraler

485
kalorierkcal pr. 100 g
Protein12 g
Kulhydrat60 g
Fedt21 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 485 kcal —
  • Protein 12 g 23%
  • Kulhydrat 60 g 22%
  • Fedt 21 g 27%
  • Mættet fedt 2,1 g 10%
  • Kostfibre 4,9 g 18%
  • Sukkerarter 19 g —

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • Thiamin (B1) 0,33 mg 28%
  • Niacin (B3) 3,6 mg 23%
  • B6-vitamin 0,57 mg 34%
  • Folat (B9) 41,9 µg 10%

Mineraler

  • Calcium 350 mg 27%
  • Jern 7 mg 39%
  • Magnesium 179 mg 43%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g48512 g60 g21 g
50 g50 g2435,8 g30 g11 g
150 g150 g72817 g90 g32 g
200 g200 g97023 g120 g42 g
250 g250 g121329 g150 g53 g

Spørgsmål om Sesamkiks

Hvor mange kalorier er der i 100 g Sesamkiks?

100 g Sesamkiks indeholder 485 kcal, 12 g protein, 60 g kulhydrat og 21 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Sesamkiks?

50 g Sesamkiks indeholder 243 kcal, 5,8 g protein, 30 g kulhydrat og 11 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Sesamkiks?

150 g Sesamkiks indeholder 728 kcal, 17 g protein, 90 g kulhydrat og 32 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Sesamkiks?

200 g Sesamkiks indeholder 970 kcal, 23 g protein, 120 g kulhydrat og 42 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Sesamkiks?

250 g Sesamkiks indeholder 1213 kcal, 29 g protein, 150 g kulhydrat og 53 g fedt.

Kilde: ANSES–Ciqual (France) 24029 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet