Få styr på, hvad der er på din tallerken

Sesame seed, with hull

Kalorier og næringsindhold

612
kalorierkcal pr. 100 g
Protein18 g
Kulhydrat0,9 g
Fedt58 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 612 kcal —
  • Protein 18 g 35%
  • Kulhydrat 0,9 g 0%
  • Fedt 58 g 74%
  • Mættet fedt 8,6 g 43%
  • Kostfibre 4,9 g 18%
  • Sukkerarter 0,4 g —
  • Natrium 26 mg 1%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 0,41 µg 0%
  • C-vitamin 0 mg 0%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 0,25 mg 2%
  • K-vitamin 14 µg 12%
  • Thiamin (B1) 1,5 mg 123%
  • Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
  • Niacin (B3) 4,5 mg 28%
  • B6-vitamin 0,79 mg 46%
  • Folat (B9) 97 µg 24%
  • B12-vitamin 0 µg 0%

Mineraler

  • Calcium 975 mg 75%
  • Jern 8,8 mg 49%
  • Magnesium 110 mg 26%
  • Fosfor 715 mg 57%
  • Kalium 825 mg 18%
  • Zink 0 mg 0%
  • Kobber 0 mg 0%
  • Mangan 0 mg 0%
  • Selen 49 µg 89%
  • Jod 0 µg 0%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g61218 g0,9 g58 g
50 g50 g3068,8 g0,5 g29 g
150 g150 g91826 g1,4 g87 g
200 g200 g122435 g1,8 g116 g
250 g250 g153044 g2,3 g145 g

Spørgsmål om Sesame seed, with hull

Hvor mange kalorier er der i 100 g Sesame seed, with hull?

100 g Sesame seed, with hull indeholder 612 kcal, 18 g protein, 0,9 g kulhydrat og 58 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Sesame seed, with hull?

50 g Sesame seed, with hull indeholder 306 kcal, 8,8 g protein, 0,5 g kulhydrat og 29 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Sesame seed, with hull?

150 g Sesame seed, with hull indeholder 918 kcal, 26 g protein, 1,4 g kulhydrat og 87 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Sesame seed, with hull?

200 g Sesame seed, with hull indeholder 1224 kcal, 35 g protein, 1,8 g kulhydrat og 116 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Sesame seed, with hull?

250 g Sesame seed, with hull indeholder 1530 kcal, 44 g protein, 2,3 g kulhydrat og 145 g fedt.

Kilde: Fineli (Finland) 385 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet