Få styr på, hvad der er på din tallerken

Seafood thermidor

Kalorier og næringsindhold

251
kalorierkcal pr. 100 g
Protein11 g
Kulhydrat4,6 g
Fedt21 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 251 kcal —
  • Protein 11 g 21%
  • Kulhydrat 4,6 g 2%
  • Fedt 21 g 27%
  • Mættet fedt 11 g 55%
  • Kostfibre 0,1 g 0%
  • Sukkerarter 2,6 g —
  • Natrium 388 mg 17%
  • Kolesterol 169 mg 56%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 168 µg 19%
  • C-vitamin 0,8 mg 1%
  • D-vitamin 1,1 µg 6%
  • E-vitamin 1 mg 7%
  • K-vitamin 1,8 µg 2%
  • Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
  • Niacin (B3) 1,2 mg 7%
  • B6-vitamin 0,1 mg 6%
  • Folat (B9) 24 µg 6%
  • B12-vitamin 0,98 µg 41%
  • Kolin 82,7 mg 15%

Mineraler

  • Calcium 106 mg 8%
  • Jern 0,48 mg 3%
  • Magnesium 22 mg 5%
  • Fosfor 186 mg 15%
  • Kalium 191 mg 4%
  • Zink 1,7 mg 15%
  • Kobber 0,38 mg 42%
  • Selen 27,5 µg 50%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g25111 g4,6 g21 g
1 portion250 g62827 g11 g53 g
2 portioner500 g125553 g23 g106 g
½ portion125 g31413 g5,7 g27 g
3 portioner750 g188380 g34 g159 g
4 portioner1000 g2510106 g46 g212 g
50 g50 g1265,3 g2,3 g11 g
150 g150 g37716 g6,8 g32 g
200 g200 g50221 g9,1 g42 g

Spørgsmål om Seafood thermidor

Hvor mange kalorier er der i 100 g Seafood thermidor?

100 g Seafood thermidor indeholder 251 kcal, 11 g protein, 4,6 g kulhydrat og 21 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 1 portion (250 g) Seafood thermidor?

1 portion (250 g) Seafood thermidor indeholder 628 kcal, 27 g protein, 11 g kulhydrat og 53 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (500 g) Seafood thermidor?

2 portioner (500 g) Seafood thermidor indeholder 1255 kcal, 53 g protein, 23 g kulhydrat og 106 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i ½ portion (125 g) Seafood thermidor?

½ portion (125 g) Seafood thermidor indeholder 314 kcal, 13 g protein, 5,7 g kulhydrat og 27 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (750 g) Seafood thermidor?

3 portioner (750 g) Seafood thermidor indeholder 1883 kcal, 80 g protein, 34 g kulhydrat og 159 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (1000 g) Seafood thermidor?

4 portioner (1000 g) Seafood thermidor indeholder 2510 kcal, 106 g protein, 46 g kulhydrat og 212 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Seafood thermidor?

50 g Seafood thermidor indeholder 126 kcal, 5,3 g protein, 2,3 g kulhydrat og 11 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Seafood thermidor?

150 g Seafood thermidor indeholder 377 kcal, 16 g protein, 6,8 g kulhydrat og 32 g fedt.

Kilde: FNDDS (USDA) 27150130 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet