Få styr på, hvad der er på din tallerken
Sauerkraut, canned, undrained, shelf-stable
Kalorier og næringsindhold
15
kalorierkcal pr. 100 g
Protein0,9 g
Kulhydrat1 g
Fedt0,2 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 15 kcal —
- Protein 0,9 g 2%
- Kulhydrat 1 g 0%
- Fedt 0,2 g 0%
- Mættet fedt 0 g 0%
- Kostfibre 2,7 g 10%
- Sukkerarter 0,9 g —
- Natrium 530 mg 23%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 2 µg 0%
- C-vitamin 11,7 mg 13%
- D-vitamin 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 0,25 mg 2%
- B6-vitamin 0,14 mg 8%
- Folat (B9) 34 µg 9%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Mineraler
- Calcium 53 mg 4%
- Jern 0,61 mg 3%
- Fosfor 25 mg 2%
- Kalium 210 mg 4%
- Zink 0,11 mg 1%
- Selen 2 µg 4%
- Jod 0,2 µg 0%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 15 | 0,9 g | 1 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 8 | 0,5 g | 0,5 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 23 | 1,4 g | 1,5 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 30 | 1,9 g | 2 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 38 | 2,3 g | 2,6 g | 0,5 g |
Lignende madvarer
Spørgsmål om Sauerkraut, canned, undrained, shelf-stable
Hvor mange kalorier er der i 100 g Sauerkraut, canned, undrained, shelf-stable?
100 g Sauerkraut, canned, undrained, shelf-stable indeholder 15 kcal, 0,9 g protein, 1 g kulhydrat og 0,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Sauerkraut, canned, undrained, shelf-stable?
50 g Sauerkraut, canned, undrained, shelf-stable indeholder 8 kcal, 0,5 g protein, 0,5 g kulhydrat og 0,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Sauerkraut, canned, undrained, shelf-stable?
150 g Sauerkraut, canned, undrained, shelf-stable indeholder 23 kcal, 1,4 g protein, 1,5 g kulhydrat og 0,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Sauerkraut, canned, undrained, shelf-stable?
200 g Sauerkraut, canned, undrained, shelf-stable indeholder 30 kcal, 1,9 g protein, 2 g kulhydrat og 0,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Sauerkraut, canned, undrained, shelf-stable?
250 g Sauerkraut, canned, undrained, shelf-stable indeholder 38 kcal, 2,3 g protein, 2,6 g kulhydrat og 0,5 g fedt.
Kilde: FOODfiles (New Zealand) X1263 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
