Få styr på, hvad der er på din tallerken
Sauerkraut, undrained, refrigerated
Kalorier og næringsindhold
13
kalorierkcal pr. 100 g
Protein1,1 g
Kulhydrat0,5 g
Fedt0,2 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 13 kcal —
- Protein 1,1 g 2%
- Kulhydrat 0,5 g 0%
- Fedt 0,2 g 0%
- Mættet fedt 0 g 0%
- Kostfibre 2,4 g 9%
- Sukkerarter 0,4 g —
- Natrium 810 mg 35%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 2 µg 0%
- C-vitamin 11,7 mg 13%
- D-vitamin 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 0,29 mg 2%
- B6-vitamin 0,14 mg 8%
- Folat (B9) 34 µg 9%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Mineraler
- Calcium 55 mg 4%
- Jern 0,28 mg 2%
- Fosfor 32 mg 3%
- Kalium 220 mg 5%
- Zink 0,14 mg 1%
- Selen 1,3 µg 2%
- Jod 0,4 µg 0%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 13 | 1,1 g | 0,5 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 7 | 0,6 g | 0,2 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 20 | 1,7 g | 0,7 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 26 | 2,2 g | 1 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 33 | 2,8 g | 1,2 g | 0,5 g |
Lignende madvarer
Spørgsmål om Sauerkraut, undrained, refrigerated
Hvor mange kalorier er der i 100 g Sauerkraut, undrained, refrigerated?
100 g Sauerkraut, undrained, refrigerated indeholder 13 kcal, 1,1 g protein, 0,5 g kulhydrat og 0,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Sauerkraut, undrained, refrigerated?
50 g Sauerkraut, undrained, refrigerated indeholder 7 kcal, 0,6 g protein, 0,2 g kulhydrat og 0,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Sauerkraut, undrained, refrigerated?
150 g Sauerkraut, undrained, refrigerated indeholder 20 kcal, 1,7 g protein, 0,7 g kulhydrat og 0,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Sauerkraut, undrained, refrigerated?
200 g Sauerkraut, undrained, refrigerated indeholder 26 kcal, 2,2 g protein, 1 g kulhydrat og 0,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Sauerkraut, undrained, refrigerated?
250 g Sauerkraut, undrained, refrigerated indeholder 33 kcal, 2,8 g protein, 1,2 g kulhydrat og 0,5 g fedt.
Kilde: FOODfiles (New Zealand) X1279 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
