Få styr på, hvad der er på din tallerken
Sandwich med grillet laks, flødeost og rucola
Kalorier og næringsindhold
fuldkorns-skivebrød, uden olie, med salt
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 223 kcal —
- Protein 15 g 30%
- Kulhydrat 17 g 6%
- Fedt 10 g 13%
- Kostfibre 2,2 g 8%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 223 | 15 g | 17 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 112 | 7,6 g | 8,5 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 335 | 23 g | 26 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 446 | 30 g | 34 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 558 | 38 g | 43 g | 25 g |
Lignende madvarer
- Sandwich med grillet kyllingebrystgrillet kyllingebryst, uden olie, med salt226 kcal / 100 g
- Sandwich whole wheat sliced bread with grilled chicken breast raw carrot tomato yogurt sauce and iceberg lettuce136 kcal / 100 g
- Fuldkornsbrød af hvederistet, med flødeost338 kcal / 100 g
- Kyllingesandwichfuldkorns-sandwichbrød, med grillet kyllingebryst, uden olie, uden salt, rå gulerod, tomat, mayonnaise, isbergssalat, rå200 kcal / 100 g
- Grillet sandwichskiveskåret fuldkornsbrød, med ost og margarine, grillet323 kcal / 100 g
- Kyllinge- og grøntsagssandwichfuldkornsbrød, med olivenolie, med salt213 kcal / 100 g
- Smøreostesandwichfuldkornsbrød242 kcal / 100 g
Spørgsmål om Sandwich med grillet laks, flødeost og rucola
Hvor mange kalorier er der i 100 g Sandwich med grillet laks, flødeost og rucola?
100 g Sandwich med grillet laks, flødeost og rucola indeholder 223 kcal, 15 g protein, 17 g kulhydrat og 10 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Sandwich med grillet laks, flødeost og rucola?
50 g Sandwich med grillet laks, flødeost og rucola indeholder 112 kcal, 7,6 g protein, 8,5 g kulhydrat og 5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Sandwich med grillet laks, flødeost og rucola?
150 g Sandwich med grillet laks, flødeost og rucola indeholder 335 kcal, 23 g protein, 26 g kulhydrat og 15 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Sandwich med grillet laks, flødeost og rucola?
200 g Sandwich med grillet laks, flødeost og rucola indeholder 446 kcal, 30 g protein, 34 g kulhydrat og 20 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Sandwich med grillet laks, flødeost og rucola?
250 g Sandwich med grillet laks, flødeost og rucola indeholder 558 kcal, 38 g protein, 43 g kulhydrat og 25 g fedt.
Kilde: tbca BRC0499A · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
