Få styr på, hvad der er på din tallerken

Salad, pasta and vegetables

Kalorier og næringsindhold

97
kalorierkcal pr. 100 g
Protein2,6 g
Kulhydrat9,8 g
Fedt4,9 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 97 kcal —
  • Protein 2,6 g 5%
  • Kulhydrat 9,8 g 4%
  • Fedt 4,9 g 6%
  • Mættet fedt 1,9 g 9%
  • Kostfibre 1,2 g 4%
  • Sukkerarter 3,9 g —
  • Natrium 123 mg 5%
  • Kolesterol 7,3 mg 2%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 102 µg 11%
  • C-vitamin 8,9 mg 10%
  • D-vitamin 0,01 µg 0%
  • E-vitamin 0,78 mg 5%
  • K-vitamin 11,6 µg 10%
  • Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavin (B2) 0,07 mg 6%
  • Niacin (B3) 0,76 mg 5%
  • B6-vitamin 0,05 mg 3%
  • Folat (B9) 18,9 µg 5%
  • B12-vitamin 0,09 µg 4%

Mineraler

  • Calcium 38,6 mg 3%
  • Jern 0,61 mg 3%
  • Magnesium 15,1 mg 4%
  • Fosfor 58,1 mg 5%
  • Kalium 120 mg 3%
  • Zink 0,52 mg 5%
  • Kobber 0,06 mg 6%
  • Mangan 0,29 mg 13%
  • Selen 2 µg 4%
  • Jod 12,8 µg 9%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g972,6 g9,8 g4,9 g
50 g50 g491,3 g4,9 g2,5 g
150 g150 g1463,9 g15 g7,4 g
200 g200 g1945,2 g20 g9,8 g
250 g250 g2436,5 g24 g12 g

Spørgsmål om Salad, pasta and vegetables

Hvor mange kalorier er der i 100 g Salad, pasta and vegetables?

100 g Salad, pasta and vegetables indeholder 97 kcal, 2,6 g protein, 9,8 g kulhydrat og 4,9 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Salad, pasta and vegetables?

50 g Salad, pasta and vegetables indeholder 49 kcal, 1,3 g protein, 4,9 g kulhydrat og 2,5 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Salad, pasta and vegetables?

150 g Salad, pasta and vegetables indeholder 146 kcal, 3,9 g protein, 15 g kulhydrat og 7,4 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Salad, pasta and vegetables?

200 g Salad, pasta and vegetables indeholder 194 kcal, 5,2 g protein, 20 g kulhydrat og 9,8 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Salad, pasta and vegetables?

250 g Salad, pasta and vegetables indeholder 243 kcal, 6,5 g protein, 24 g kulhydrat og 12 g fedt.

Kilde: Fineli (Finland) 30670 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet