Få styr på, hvad der er på din tallerken
Salad, chinese cabbage and pineapple
Kalorier og næringsindhold
40
kalorierkcal pr. 100 g
Protein0,8 g
Kulhydrat8 g
Fedt0,2 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 40 kcal —
- Protein 0,8 g 2%
- Kulhydrat 8 g 3%
- Fedt 0,2 g 0%
- Mættet fedt 0 g 0%
- Kostfibre 1,2 g 4%
- Sukkerarter 8 g —
- Natrium 1,9 mg 0%
- Kolesterol 0,06 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 1,4 µg 0%
- C-vitamin 13,9 mg 15%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,16 mg 1%
- K-vitamin 48 µg 40%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 0,35 mg 2%
- B6-vitamin 0,12 mg 7%
- Folat (B9) 31,6 µg 8%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Mineraler
- Calcium 23,2 mg 2%
- Jern 0,26 mg 1%
- Magnesium 12,6 mg 3%
- Fosfor 26,4 mg 2%
- Kalium 196 mg 4%
- Zink 0,17 mg 2%
- Kobber 0,06 mg 7%
- Mangan 0,69 mg 30%
- Selen 0,04 µg 0%
- Jod 0,4 µg 0%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 40 | 0,8 g | 8 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 20 | 0,4 g | 4 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 60 | 1,2 g | 12 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 80 | 1,6 g | 16 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 100 | 2 g | 20 g | 0,6 g |
Lignende madvarer
Spørgsmål om Salad, chinese cabbage and pineapple
Hvor mange kalorier er der i 100 g Salad, chinese cabbage and pineapple?
100 g Salad, chinese cabbage and pineapple indeholder 40 kcal, 0,8 g protein, 8 g kulhydrat og 0,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Salad, chinese cabbage and pineapple?
50 g Salad, chinese cabbage and pineapple indeholder 20 kcal, 0,4 g protein, 4 g kulhydrat og 0,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Salad, chinese cabbage and pineapple?
150 g Salad, chinese cabbage and pineapple indeholder 60 kcal, 1,2 g protein, 12 g kulhydrat og 0,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Salad, chinese cabbage and pineapple?
200 g Salad, chinese cabbage and pineapple indeholder 80 kcal, 1,6 g protein, 16 g kulhydrat og 0,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Salad, chinese cabbage and pineapple?
250 g Salad, chinese cabbage and pineapple indeholder 100 kcal, 2 g protein, 20 g kulhydrat og 0,6 g fedt.
Kilde: Fineli (Finland) 3310 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
