Få styr på, hvad der er på din tallerken

Salad, chinese cabbage and onion

Kalorier og næringsindhold

22
kalorierkcal pr. 100 g
Protein1,1 g
Kulhydrat3,1 g
Fedt0,3 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 22 kcal —
  • Protein 1,1 g 2%
  • Kulhydrat 3,1 g 1%
  • Fedt 0,3 g 0%
  • Mættet fedt 0 g 0%
  • Kostfibre 1,2 g 4%
  • Sukkerarter 3,1 g —
  • Natrium 2,4 mg 0%
  • Kolesterol 0,77 mg 0%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 1 µg 0%
  • C-vitamin 14,8 mg 16%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 0,17 mg 1%
  • K-vitamin 53,6 µg 45%
  • Thiamin (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,03 mg 3%
  • Niacin (B3) 0,31 mg 2%
  • B6-vitamin 0,14 mg 8%
  • Folat (B9) 39,2 µg 10%
  • B12-vitamin 0 µg 0%

Mineraler

  • Calcium 27,9 mg 2%
  • Jern 0,32 mg 2%
  • Magnesium 10,1 mg 2%
  • Fosfor 35,1 mg 3%
  • Kalium 238 mg 5%
  • Zink 0,28 mg 3%
  • Kobber 0,05 mg 5%
  • Mangan 0,18 mg 8%
  • Selen 0,21 µg 0%
  • Jod 0,33 µg 0%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g221,1 g3,1 g0,3 g
50 g50 g110,5 g1,5 g0,1 g
150 g150 g331,6 g4,6 g0,4 g
200 g200 g442,2 g6,2 g0,5 g
250 g250 g552,7 g7,7 g0,7 g

Spørgsmål om Salad, chinese cabbage and onion

Hvor mange kalorier er der i 100 g Salad, chinese cabbage and onion?

100 g Salad, chinese cabbage and onion indeholder 22 kcal, 1,1 g protein, 3,1 g kulhydrat og 0,3 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Salad, chinese cabbage and onion?

50 g Salad, chinese cabbage and onion indeholder 11 kcal, 0,5 g protein, 1,5 g kulhydrat og 0,1 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Salad, chinese cabbage and onion?

150 g Salad, chinese cabbage and onion indeholder 33 kcal, 1,6 g protein, 4,6 g kulhydrat og 0,4 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Salad, chinese cabbage and onion?

200 g Salad, chinese cabbage and onion indeholder 44 kcal, 2,2 g protein, 6,2 g kulhydrat og 0,5 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Salad, chinese cabbage and onion?

250 g Salad, chinese cabbage and onion indeholder 55 kcal, 2,7 g protein, 7,7 g kulhydrat og 0,7 g fedt.

Kilde: Fineli (Finland) 3311 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet