Få styr på, hvad der er på din tallerken

Salad, carrot and pumpkin, grated

Kalorier og næringsindhold

50
kalorierkcal pr. 100 g
Protein0,7 g
Kulhydrat10 g
Fedt0,2 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 50 kcal —
  • Protein 0,7 g 1%
  • Kulhydrat 10 g 4%
  • Fedt 0,2 g 0%
  • Mættet fedt 0 g 0%
  • Kostfibre 2,1 g 8%
  • Sukkerarter 9,6 g —
  • Natrium 21,8 mg 1%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 513 µg 57%
  • C-vitamin 14,2 mg 16%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 0,53 mg 4%
  • K-vitamin 11,7 µg 10%
  • Thiamin (B1) 0,12 mg 10%
  • Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
  • Niacin (B3) 0,54 mg 3%
  • B6-vitamin 0,05 mg 3%
  • Folat (B9) 17,4 µg 4%
  • B12-vitamin 0 µg 0%

Mineraler

  • Calcium 25,4 mg 2%
  • Jern 0,42 mg 2%
  • Magnesium 11,2 mg 3%
  • Fosfor 32 mg 3%
  • Kalium 239 mg 5%
  • Zink 0,28 mg 3%
  • Kobber 0,05 mg 5%
  • Mangan 0,24 mg 10%
  • Selen 0,16 µg 0%
  • Jod 1 µg 1%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g500,7 g10 g0,2 g
50 g50 g250,3 g5,1 g0,1 g
150 g150 g751 g15 g0,3 g
200 g200 g1001,3 g20 g0,4 g
250 g250 g1251,6 g25 g0,5 g

Spørgsmål om Salad, carrot and pumpkin, grated

Hvor mange kalorier er der i 100 g Salad, carrot and pumpkin, grated?

100 g Salad, carrot and pumpkin, grated indeholder 50 kcal, 0,7 g protein, 10 g kulhydrat og 0,2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Salad, carrot and pumpkin, grated?

50 g Salad, carrot and pumpkin, grated indeholder 25 kcal, 0,3 g protein, 5,1 g kulhydrat og 0,1 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Salad, carrot and pumpkin, grated?

150 g Salad, carrot and pumpkin, grated indeholder 75 kcal, 1 g protein, 15 g kulhydrat og 0,3 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Salad, carrot and pumpkin, grated?

200 g Salad, carrot and pumpkin, grated indeholder 100 kcal, 1,3 g protein, 20 g kulhydrat og 0,4 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Salad, carrot and pumpkin, grated?

250 g Salad, carrot and pumpkin, grated indeholder 125 kcal, 1,6 g protein, 25 g kulhydrat og 0,5 g fedt.

Kilde: Fineli (Finland) 3287 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet