Få styr på, hvad der er på din tallerken

Salad, carrot and pineapple, grated

Kalorier og næringsindhold

45
kalorierkcal pr. 100 g
Protein0,6 g
Kulhydrat8,9 g
Fedt0,2 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 45 kcal —
  • Protein 0,6 g 1%
  • Kulhydrat 8,9 g 3%
  • Fedt 0,2 g 0%
  • Mættet fedt 0 g 0%
  • Kostfibre 2 g 7%
  • Sukkerarter 8,7 g —
  • Natrium 18,1 mg 1%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 542 µg 60%
  • C-vitamin 7,3 mg 8%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 0,26 mg 2%
  • K-vitamin 13,3 µg 11%
  • Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavin (B2) 0,06 mg 4%
  • Niacin (B3) 0,65 mg 4%
  • B6-vitamin 0,04 mg 2%
  • Folat (B9) 11,8 µg 3%
  • B12-vitamin 0 µg 0%

Mineraler

  • Calcium 26,3 mg 2%
  • Jern 0,44 mg 2%
  • Magnesium 14,9 mg 4%
  • Fosfor 33,1 mg 3%
  • Kalium 309 mg 7%
  • Zink 0,31 mg 3%
  • Kobber 0,06 mg 7%
  • Mangan 0,71 mg 31%
  • Selen 0,14 µg 0%
  • Jod 1 µg 1%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g450,6 g8,9 g0,2 g
50 g50 g230,3 g4,4 g0,1 g
150 g150 g680,9 g13 g0,3 g
200 g200 g901,2 g18 g0,3 g
250 g250 g1131,5 g22 g0,4 g

Spørgsmål om Salad, carrot and pineapple, grated

Hvor mange kalorier er der i 100 g Salad, carrot and pineapple, grated?

100 g Salad, carrot and pineapple, grated indeholder 45 kcal, 0,6 g protein, 8,9 g kulhydrat og 0,2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Salad, carrot and pineapple, grated?

50 g Salad, carrot and pineapple, grated indeholder 23 kcal, 0,3 g protein, 4,4 g kulhydrat og 0,1 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Salad, carrot and pineapple, grated?

150 g Salad, carrot and pineapple, grated indeholder 68 kcal, 0,9 g protein, 13 g kulhydrat og 0,3 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Salad, carrot and pineapple, grated?

200 g Salad, carrot and pineapple, grated indeholder 90 kcal, 1,2 g protein, 18 g kulhydrat og 0,3 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Salad, carrot and pineapple, grated?

250 g Salad, carrot and pineapple, grated indeholder 113 kcal, 1,5 g protein, 22 g kulhydrat og 0,4 g fedt.

Kilde: Fineli (Finland) 3283 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet