Få styr på, hvad der er på din tallerken

Salad, beetroot salad with mayonnaise, atria

Kalorier og næringsindhold

131
kalorierkcal pr. 100 g
Protein1,1 g
Kulhydrat6,2 g
Fedt11 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 131 kcal —
  • Protein 1,1 g 2%
  • Kulhydrat 6,2 g 2%
  • Fedt 11 g 14%
  • Mættet fedt 1,3 g 7%
  • Kostfibre 1,3 g 5%
  • Sukkerarter 6,2 g —
  • Natrium 193 mg 8%
  • Kolesterol 25,9 mg 9%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 42,7 µg 5%
  • C-vitamin 4,4 mg 5%
  • D-vitamin 0,21 µg 1%
  • E-vitamin 3,3 mg 22%
  • K-vitamin 16,8 µg 14%
  • Thiamin (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0,06 mg 4%
  • Niacin (B3) 0,15 mg 1%
  • B6-vitamin 0,05 mg 3%
  • Folat (B9) 31,5 µg 8%
  • B12-vitamin 0,32 µg 13%

Mineraler

  • Calcium 14,4 mg 1%
  • Jern 0,54 mg 3%
  • Magnesium 10,9 mg 3%
  • Fosfor 38,7 mg 3%
  • Kalium 125 mg 3%
  • Zink 0,44 mg 4%
  • Kobber 0,16 mg 18%
  • Mangan 0,53 mg 23%
  • Selen 5,4 µg 10%
  • Jod 10,4 µg 7%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g1311,1 g6,2 g11 g
50 g50 g660,6 g3,1 g5,6 g
150 g150 g1971,7 g9,2 g17 g
200 g200 g2622,3 g12 g23 g
250 g250 g3282,9 g15 g28 g

Spørgsmål om Salad, beetroot salad with mayonnaise, atria

Hvor mange kalorier er der i 100 g Salad, beetroot salad with mayonnaise, atria?

100 g Salad, beetroot salad with mayonnaise, atria indeholder 131 kcal, 1,1 g protein, 6,2 g kulhydrat og 11 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Salad, beetroot salad with mayonnaise, atria?

50 g Salad, beetroot salad with mayonnaise, atria indeholder 66 kcal, 0,6 g protein, 3,1 g kulhydrat og 5,6 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Salad, beetroot salad with mayonnaise, atria?

150 g Salad, beetroot salad with mayonnaise, atria indeholder 197 kcal, 1,7 g protein, 9,2 g kulhydrat og 17 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Salad, beetroot salad with mayonnaise, atria?

200 g Salad, beetroot salad with mayonnaise, atria indeholder 262 kcal, 2,3 g protein, 12 g kulhydrat og 23 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Salad, beetroot salad with mayonnaise, atria?

250 g Salad, beetroot salad with mayonnaise, atria indeholder 328 kcal, 2,9 g protein, 15 g kulhydrat og 28 g fedt.

Kilde: Fineli (Finland) 32066 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet