Få styr på, hvad der er på din tallerken
Rye bread, wholegrain rye, potato flakes, pyöreät ruispalaset, leipäaitta, lidl
Kalorier og næringsindhold
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 258 kcal —
- Protein 7,3 g 15%
- Kulhydrat 47 g 17%
- Fedt 1,3 g 2%
- Mættet fedt 0,2 g 1%
- Kostfibre 14 g 49%
- Sukkerarter 1,6 g —
- Natrium 468 mg 20%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 0,56 µg 0%
- C-vitamin 2,2 mg 2%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,66 mg 4%
- K-vitamin 4,1 µg 3%
- Thiamin (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
- Niacin (B3) 0,92 mg 6%
- B6-vitamin 0,17 mg 10%
- Folat (B9) 55,4 µg 14%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Mineraler
- Calcium 26,1 mg 2%
- Jern 2,3 mg 13%
- Magnesium 71,7 mg 17%
- Fosfor 226 mg 18%
- Kalium 437 mg 9%
- Zink 2,1 mg 19%
- Kobber 0,29 mg 32%
- Mangan 1,4 mg 59%
- Selen 3,4 µg 6%
- Jod 3,7 µg 2%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 258 | 7,3 g | 47 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 129 | 3,6 g | 23 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 387 | 11 g | 70 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 516 | 15 g | 93 g | 2,7 g |
| 250 g | 250 g | 645 | 18 g | 117 g | 3,3 g |
Lignende madvarer
- Rye bread wholegrain rye wheat flour ruispalat leipäaitta lidl264 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye potato ruispalat280 kcal / 100 g
- Multigrain bread wheat and rye flour crushed grains ruisrouheviipaleet lidl237 kcal / 100 g
- Multigrain bread wheat and dark wheat flour maalaisviipaleet leipäaitta lidl272 kcal / 100 g
- Crispbread whole rye bread contains milk rivercote lidl343 kcal / 100 g
- Ryebread water wholegrain rye flour240 kcal / 100 g
- Flour rye wholegrain rye flour324 kcal / 100 g
- White bread potato flatbread lapin pakarin perunarieskaset vaasan214 kcal / 100 g
- Toast rye toast vaasan 100% ruispaahto253 kcal / 100 g
- Flour rye fine rye flour341 kcal / 100 g
Spørgsmål om Rye bread, wholegrain rye, potato flakes, pyöreät ruispalaset, leipäaitta, lidl
Hvor mange kalorier er der i 100 g Rye bread, wholegrain rye, potato flakes, pyöreät ruispalaset, leipäaitta, lidl?
100 g Rye bread, wholegrain rye, potato flakes, pyöreät ruispalaset, leipäaitta, lidl indeholder 258 kcal, 7,3 g protein, 47 g kulhydrat og 1,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Rye bread, wholegrain rye, potato flakes, pyöreät ruispalaset, leipäaitta, lidl?
50 g Rye bread, wholegrain rye, potato flakes, pyöreät ruispalaset, leipäaitta, lidl indeholder 129 kcal, 3,6 g protein, 23 g kulhydrat og 0,7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Rye bread, wholegrain rye, potato flakes, pyöreät ruispalaset, leipäaitta, lidl?
150 g Rye bread, wholegrain rye, potato flakes, pyöreät ruispalaset, leipäaitta, lidl indeholder 387 kcal, 11 g protein, 70 g kulhydrat og 2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Rye bread, wholegrain rye, potato flakes, pyöreät ruispalaset, leipäaitta, lidl?
200 g Rye bread, wholegrain rye, potato flakes, pyöreät ruispalaset, leipäaitta, lidl indeholder 516 kcal, 15 g protein, 93 g kulhydrat og 2,7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Rye bread, wholegrain rye, potato flakes, pyöreät ruispalaset, leipäaitta, lidl?
250 g Rye bread, wholegrain rye, potato flakes, pyöreät ruispalaset, leipäaitta, lidl indeholder 645 kcal, 18 g protein, 117 g kulhydrat og 3,3 g fedt.
Kilde: Fineli (Finland) 32965 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
