Få styr på, hvad der er på din tallerken
Rye bread
Kalorier og næringsindhold
reissumies, tosi tumma, oululainen, fazer
241
kalorierkcal pr. 100 g
Protein11 g
Kulhydrat37 g
Fedt3,1 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 241 kcal —
- Protein 11 g 22%
- Kulhydrat 37 g 14%
- Fedt 3,1 g 4%
- Mættet fedt 0,3 g 1%
- Kostfibre 6 g 21%
- Sukkerarter 7,9 g —
- Natrium 470 mg 20%
- Kolesterol 0,05 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 0,22 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,73 mg 5%
- K-vitamin 3,5 µg 3%
- Thiamin (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3) 0,33 mg 2%
- B6-vitamin 0,09 mg 5%
- Folat (B9) 22,8 µg 6%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Mineraler
- Calcium 29,9 mg 2%
- Jern 2,4 mg 13%
- Magnesium 70,4 mg 17%
- Fosfor 189 mg 15%
- Kalium 272 mg 6%
- Zink 1,7 mg 16%
- Kobber 0,24 mg 27%
- Mangan 1,2 mg 54%
- Selen 3 µg 5%
- Jod 3,8 µg 3%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 241 | 11 g | 38 g | 3,1 g |
| 50 g | 50 g | 121 | 5,5 g | 19 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 362 | 17 g | 56 g | 4,7 g |
| 200 g | 200 g | 482 | 22 g | 75 g | 6,2 g |
| 250 g | 250 g | 603 | 28 g | 94 g | 7,8 g |
Lignende madvarer
- Real Tumma rye breadwholegrain rye, Fazer218 kcal / 100 g
- Uotilan maalaisruislimppu rye breadwholegrain rye, Fazer246 kcal / 100 g
- Oululainen jälkiuunivuoka rye breadwholegrain rye, Fazer227 kcal / 100 g
- Vilpuri pikkuruis rye breadwholegrain rye, Fazer261 kcal / 100 g
- Rovastinlimppu rye breadwholegrain rye, dark wheat flour, Fazer250 kcal / 100 g
- Multigrain bread 100% wholegrain oululainen vaalea reissumies fazer280 kcal / 100 g
- Rye malt breadsweet and sour226 kcal / 100 g
- Rye toastfazer roast rolls260 kcal / 100 g
- Multigrain bread oat bread puikula kaura fazer270 kcal / 100 g
- Rugbrødskiver bagt i traditionel ovn, Oululainen, Fazer254 kcal / 100 g
Spørgsmål om Rye bread
Hvor mange kalorier er der i 100 g Rye bread?
100 g Rye bread indeholder 241 kcal, 11 g protein, 38 g kulhydrat og 3,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Rye bread?
50 g Rye bread indeholder 121 kcal, 5,5 g protein, 19 g kulhydrat og 1,6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Rye bread?
150 g Rye bread indeholder 362 kcal, 17 g protein, 56 g kulhydrat og 4,7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Rye bread?
200 g Rye bread indeholder 482 kcal, 22 g protein, 75 g kulhydrat og 6,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Rye bread?
250 g Rye bread indeholder 603 kcal, 28 g protein, 94 g kulhydrat og 7,8 g fedt.
Kilde: Fineli (Finland) 34822 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
