Få styr på, hvad der er på din tallerken
Ruch spelt flour
Kalorier og næringsindhold
type 1100
348
kalorierkcal pr. 100 g
Protein14 g
Kulhydrat65 g
Fedt2,2 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 348 kcal —
- Protein 14 g 29%
- Kulhydrat 65 g 24%
- Fedt 2,2 g 3%
- Mættet fedt 0,3 g 2%
- Kostfibre 5,7 g 20%
- Sukkerarter 1,4 g —
- Natrium 27 mg 1%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 348 | 14 g | 65 g | 2,2 g |
| 50 g | 50 g | 174 | 7,2 g | 33 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 522 | 22 g | 98 g | 3,3 g |
| 200 g | 200 g | 696 | 29 g | 130 g | 4,4 g |
| 250 g | 250 g | 870 | 36 g | 163 g | 5,5 g |
Lignende madvarer
- Wholemeal spelt flourtype 1900345 kcal / 100 g
- Fine spelt flourtype 550348 kcal / 100 g
- Wholemeal rye flourtype 1800321 kcal / 100 g
- Type 1100 wheat flourhigh ash339 kcal / 100 g
- Rye flourtype 1050340 kcal / 100 g
- Type 400 wheat flourwhite346 kcal / 100 g
- Spätzle flour347 kcal / 100 g
- Fuldkornsspeltmel335 kcal / 100 g
- Speltmelrå339 kcal / 100 g
Spørgsmål om Ruch spelt flour
Hvor mange kalorier er der i 100 g Ruch spelt flour?
100 g Ruch spelt flour indeholder 348 kcal, 14 g protein, 65 g kulhydrat og 2,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Ruch spelt flour?
50 g Ruch spelt flour indeholder 174 kcal, 7,2 g protein, 33 g kulhydrat og 1,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Ruch spelt flour?
150 g Ruch spelt flour indeholder 522 kcal, 22 g protein, 98 g kulhydrat og 3,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Ruch spelt flour?
200 g Ruch spelt flour indeholder 696 kcal, 29 g protein, 130 g kulhydrat og 4,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Ruch spelt flour?
250 g Ruch spelt flour indeholder 870 kcal, 36 g protein, 163 g kulhydrat og 5,5 g fedt.
Kilde: Swiss FSVO 1041 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
