Få styr på, hvad der er på din tallerken

Root vegetable hash, no potato

Kalorier og næringsindhold

58
kalorierkcal pr. 100 g
Protein1,3 g
Kulhydrat6,1 g
Fedt2,5 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 58 kcal —
  • Protein 1,3 g 3%
  • Kulhydrat 6,1 g 2%
  • Fedt 2,5 g 3%
  • Mættet fedt 0,5 g 2%
  • Kostfibre 3,3 g 12%
  • Sukkerarter 4,5 g —
  • Natrium 45,3 mg 2%
  • Kolesterol 1 mg 0%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 214 µg 24%
  • C-vitamin 11,9 mg 13%
  • D-vitamin 0,11 µg 1%
  • E-vitamin 0,89 mg 6%
  • K-vitamin 30 µg 25%
  • Thiamin (B1) 0,08 mg 6%
  • Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
  • Niacin (B3) 0,7 mg 4%
  • B6-vitamin 0,16 mg 9%
  • Folat (B9) 50,2 µg 13%
  • B12-vitamin 0 µg 0%

Mineraler

  • Calcium 43,7 mg 3%
  • Jern 0,71 mg 4%
  • Magnesium 22,4 mg 5%
  • Fosfor 64,1 mg 5%
  • Kalium 441 mg 9%
  • Zink 0,57 mg 5%
  • Kobber 0,09 mg 10%
  • Mangan 0,38 mg 16%
  • Selen 0,45 µg 1%
  • Jod 1 µg 1%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g581,3 g6,1 g2,5 g
50 g50 g290,7 g3,1 g1,2 g
150 g150 g872 g9,2 g3,7 g
200 g200 g1162,6 g12 g4,9 g
250 g250 g1453,3 g15 g6,2 g

Spørgsmål om Root vegetable hash, no potato

Hvor mange kalorier er der i 100 g Root vegetable hash, no potato?

100 g Root vegetable hash, no potato indeholder 58 kcal, 1,3 g protein, 6,1 g kulhydrat og 2,5 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Root vegetable hash, no potato?

50 g Root vegetable hash, no potato indeholder 29 kcal, 0,7 g protein, 3,1 g kulhydrat og 1,2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Root vegetable hash, no potato?

150 g Root vegetable hash, no potato indeholder 87 kcal, 2 g protein, 9,2 g kulhydrat og 3,7 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Root vegetable hash, no potato?

200 g Root vegetable hash, no potato indeholder 116 kcal, 2,6 g protein, 12 g kulhydrat og 4,9 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Root vegetable hash, no potato?

250 g Root vegetable hash, no potato indeholder 145 kcal, 3,3 g protein, 15 g kulhydrat og 6,2 g fedt.

Kilde: Fineli (Finland) 33107 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet