Få styr på, hvad der er på din tallerken
Røde kartofler
Kalorier og næringsindhold
kød og skind, bagt
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 87 kcal —
- Protein 2,3 g 5%
- Kulhydrat 18 g 6%
- Fedt 0,2 g 0%
- Mættet fedt 0 g 0%
- Kostfibre 1,8 g 6%
- Sukkerarter 1,4 g —
- Natrium 12 mg 1%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 1 µg 0%
- C-vitamin 12,6 mg 14%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,08 mg 1%
- K-vitamin 2,8 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 1,6 mg 10%
- Pantothensyre (B5) 0,34 mg 7%
- B6-vitamin 0,21 mg 12%
- Folat (B9) 27 µg 7%
- B12-vitamin 0 µg 0%
- Kolin 18,9 mg 3%
Mineraler
- Calcium 9 mg 1%
- Jern 0,7 mg 4%
- Magnesium 28 mg 7%
- Fosfor 72 mg 6%
- Kalium 545 mg 12%
- Zink 0,4 mg 4%
- Kobber 0,17 mg 19%
- Mangan 0,17 mg 8%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 87 | 2,3 g | 18 g | 0,2 g |
| 1 portion | 299 g | 260 | 6,9 g | 53 g | 0,4 g |
| 2 portioner | 598 g | 520 | 14 g | 106 g | 0,9 g |
| ½ portion | 149,5 g | 130 | 3,4 g | 27 g | 0,2 g |
| 3 portioner | 897 g | 780 | 21 g | 160 g | 1,3 g |
| 4 portioner | 1196 g | 1041 | 28 g | 213 g | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | 44 | 1,2 g | 8,9 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 131 | 3,5 g | 27 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 174 | 4,6 g | 36 g | 0,3 g |
| 250 g | 250 g | 218 | 5,8 g | 45 g | 0,4 g |
Lignende madvarer
- Rød kartoffelkød og skræl, rå71 kcal / 100 g
- Kartoffelfrugtkød og skræl, rå77 kcal / 100 g
- Russet-kartoflerkød og skind, rå79 kcal / 100 g
- Russet-kartoffelkød og skind, rå79 kcal / 100 g
- Bagt kartoffelfrugtkød og skræl, med salt93 kcal / 100 g
- Hvide kartoflerfrugtkød og skræl, rå69 kcal / 100 g
- Kartofler med rød skræl73 kcal / 100 g
- Hvid kartoffelfrugtkød og skræl, rå69 kcal / 100 g
- Rødskallede kartofleruskrællet, rå58 kcal / 100 g
- Kartoffelskrælrå58 kcal / 100 g
Spørgsmål om Røde kartofler
Hvor mange kalorier er der i 100 g Røde kartofler?
100 g Røde kartofler indeholder 87 kcal, 2,3 g protein, 18 g kulhydrat og 0,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (299 g) Røde kartofler?
1 portion (299 g) Røde kartofler indeholder 260 kcal, 6,9 g protein, 53 g kulhydrat og 0,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (598 g) Røde kartofler?
2 portioner (598 g) Røde kartofler indeholder 520 kcal, 14 g protein, 106 g kulhydrat og 0,9 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (149,5 g) Røde kartofler?
½ portion (149,5 g) Røde kartofler indeholder 130 kcal, 3,4 g protein, 27 g kulhydrat og 0,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (897 g) Røde kartofler?
3 portioner (897 g) Røde kartofler indeholder 780 kcal, 21 g protein, 160 g kulhydrat og 1,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (1196 g) Røde kartofler?
4 portioner (1196 g) Røde kartofler indeholder 1041 kcal, 28 g protein, 213 g kulhydrat og 1,8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Røde kartofler?
50 g Røde kartofler indeholder 44 kcal, 1,2 g protein, 8,9 g kulhydrat og 0,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Røde kartofler?
150 g Røde kartofler indeholder 131 kcal, 3,5 g protein, 27 g kulhydrat og 0,2 g fedt.
Kilde: USDA FoodData Central 170435 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
